描述
WeRise 是 Senada Greca 推出的全新健身和个人发展应用程序。任何雄心勃勃的个人都可以在这里获得专家指导、知识和支持，以追求您一直想实现的“那个”单一目标。无论是让您的体格取得新的进步，发现提升健康的新方法，还是通过改变生活的习惯为您未来的成功奠定基础 - WeRise 都是您的理想之地。
WeRise 具有用于塑造一些世界上最著名的体格的精确训练方法以及来自世界领先的营养和习惯专家的专业内容，使您能够采取更全面的方法来发展长期的身体和情感健康。
新的 WeRise 应用程序就像北极星一样，将在自我发展各个领域的世界领先专家的专家指导下，引导您实现您的目标，无论目标是什么，以及令人难以置信的功能，例如……
新的培训指南和访问 Senada 的锻炼库
要感觉自己像一名战士，你必须像战士一样训练。受 Senada 标志性训练方案“Senada 方法”的启发，发现无数针对全身训练或孤立肌肉群的锻炼方式，该方法已被一次又一次证明可以提供一致的结果（无论您处于健身之旅的哪个阶段）
通过每个练习的视频细分来完善您的表格
通过切换单独的练习来为您打造最佳的锻炼方式
跟踪一段时间内您的次数、组数和举重进度
通过简化的营养方法提升您的健康、情绪和幸福感。
通过 WeRise 令人印象深刻的膳食库调整您的膳食以更好地支持您的目标，并感觉比以往更加充满活力
每顿饭都附有完整的配料表和分步准备方法，因此您所要做的就是按照说明进行操作。
查看每餐的宏观细分，以便您可以轻松跟踪每日目标的进度。
了解纯素食、素食、鱼素和标准饮食计划的选择。
创新的进度跟踪工具
如果您发现自己缺乏经常训练的一致性或继续前进的动力 - 您会喜欢这个。通过个人仪表板记录您随时间的进展、监控体重变化和个人指导进度，您将永远不会忘记再次指导您的北极星目标。
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世界级专家的指导
无论您的目标是通过合格营养师指导的营养来提升您的日常健康水平，通过自我完善教练灌输积极的日常习惯，还是通过 Senada 著名的高影响力训练将自己推向极致……一切都在这里。
与拥有习惯博士学位的世界知名专家 Gina Cleo 博士一起建立新习惯并打破旧习惯
与经常出现在电视上的注册营养师 Marissa Meshulam 一起学习正念营养法
与塞纳达·格雷卡（Senada Greca）一起增强力量并培养战士心态，塞纳达·格雷卡是世界上一些最著名女性的私人教练
你还在等什么？
准备好一起崛起了吗？
We Rise 可免费下载，并提供以下订阅选项：
1 个月 = 19.99 美元
3 个月 = 54.99 美元
6 个月 = 99.99 美元
12 个月 = 150.00 美元
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