描述
通过专为您设计的易于访问的应用程序，与普拉提大师 Maghan Fittler 和她的世界级教练一起踏上量身定制的普拉提之旅。享受不受限制地访问全球社区和丰富的塑身机和垫上普拉提课程库 - 在家中可以现场直播和点播。
普拉提项目迎合初学者到高级运动者的需求，通过 350 多个点播课程、现场课程、每周训练计划、挑战、计划、教练发展、食谱、杂货清单和季节性膳食，在家中提供终极工作室体验计划在一个方便的地方。
有什么好处？
- 每周发布新内容。
- 结构化每周培训计划，由拥有超过 15 年经验的硕士导师和多工作室所有者 Maghan Fittler 制定。
- 来自世界级合格教练的专家指导，包括提示、修改和进阶，以改善您的形式并提高您的技术。
- 针对您的身体和健身/健康目标的个性化计划。
- 在手机上享受高速浏览和视频流，或在电视上享受 Chromecast 锻炼，在家中享受终极工作室体验。
- 将锻炼内容下载到您的设备，以便在移动连接较差的地区获得流畅的播放体验。
- 通过 Apple HealthKit 集成跟踪您的锻炼并实现您的日常活动目标。
- 轻松搜索和过滤内容，并将所有您喜爱的课程、节目、食谱和膳食计划保存在一处。
普拉提项目应用程序功能
锻炼
- 超过 350 项按需塑身机、垫上普拉提和健身锻炼，时间从 5 到 50 分钟不等
- 现场课程让您在家中与我们的普拉提项目社区保持联系。
- 由 Maghan Fittler 和她的世界级合格教练团队进行编程和指导。
- 根据您的健身水平、持续时间、设备和身体部位过滤和搜索课程。
程式
- 精心设计的特定目标计划，旨在改变您的身体并帮助您实现目标。
- 我们的课程从 7 天到 6 周不等，包括塑身机和垫上普拉提选项，以及全套设备和重点领域。
健康
- 伸展、放松、冥想和呼吸系列可以平静你的思绪，集中你的注意力，提高头脑的清晰度。
食谱和膳食计划
- 内容丰富的食谱库，包含 500 多种经营养师批准的营养食谱和季节性膳食计划，供全家人享用。
- 食谱特定营养信息，包括卡路里和常量营养素详细信息，与 My Fitness Pal 集成，以便轻松跟踪。
- 膳食计划与购物清单一致，方便、无忧地进行计划。
- 根据饮食偏好和用餐场合进行过滤和搜索，以支持您的运动之旅。
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