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对于那些想要改变自己身体的人来说，主要的障碍是什么？确切地知道如何训练和吃什么。这正是我们创建 Hybrid Coach 应用程序的原因，它是您在尖端训练和最新营养方面的私人助理。
借助 Hybrid Coach 应用程序，您今天就可以开始转型。获得个性化的锻炼和饮食计划，这些计划将与您的生活方式相一致并适应您身体的进步。
当您记录每日锻炼、膳食和步数时，跟踪您的进度变得更加容易。换句话说，我们不只是记录您的数据；我们还记录您的数据。我们解释它并仅提供您尽快发展所需的内容。
为了让您的体验更加无缝和完整，我们提供了集成的聊天功能，只需在我们的应用程序中单击一下即可回答您的所有问题。
健身的未来现在就掌握在您的手中！
帮助您实现健身目标的功能包括：
个性化锻炼计划：根据您的目标（无论是增重、减重还是维持）制定完全定制的健身计划；您的训练方法，例如增肌、交叉训练、灵活性，以及您的锻炼地点，无论是健身房、健身器材、最低限度的设备还是自重训练。您可以从 40 多个不同的项目中进行选择，以专注于您的健身之旅。
营养、水分和习惯：访问教练指定的膳食计划，并密切跟踪您的食物摄入量，以监控您的卡路里和宏指令。您还可以在应用程序中跟踪您的水分、步数和消耗的卡路里，以及访问包含 1,000 多种美味食谱的数据库，并可以选择使用我们的条形码扫描仪遵循灵活的菜单。
即时消息和视频通话：向您的培训师发送实时消息并直接从应用程序安排视频课程。与您的培训师保持联系，以不断进步并取得更好的结果。
签到：通过每周签到全面了解您的整体表现，我们将跟踪您的体重、进度照片、测量值、体脂百分比以及每周调整计划所需的其他数据。
与您的智能手表集成：通过连接您的健身设备来概览您的进度，并允许实时更新。
借助 Booster Pro，我们确保每周根据您每次训练的表现和恢复情况优化您的锻炼。它将每周调整您的总设定量以适应您当前的情况，防止您的进度停滞。该技术为H+独有。
有了Shaper Pro，您的体格进化几乎得到保证。根据您每周的体重记录，它会分析波动是否在您目标所需的参数范围内，每周自动调整您的宏指令和卡路里，以确保您达到预期的结果。该技术为H+独有。
免责声明：
用户在使用此应用程序并做出任何医疗决定之前应咨询医生。
最新版本的新增内容 2.7.33
Performance enhancements and bug fixes
