描述
ATG 是对个人培训的彻底改造。无论是摆脱慢性疼痛还是达到新的表现水平,我们都会在每次锻炼时指导您的锻炼方式,帮助您取得成果。
遵循本·帕特里克(A.K.A Knees Over Toes Guy)的确切计划,他的膝盖问题从 9 岁开始出现。到 18 岁时,他进行了 3 次膝关节手术改变,不得不完全退出篮球运动。在他 20 多岁的时候,他破解了锻炼的密码,并开始将自己从一个虚弱脆弱的运动员转变为一个防弹的怪胎,他的垂直运动增加了一倍多。
最新版本的新增内容 2.4.3
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