বর্ণনা
WeRise হল Senada Greca থেকে নতুন ফিটনেস এবং ব্যক্তিগত উন্নয়ন অ্যাপ। যেকোন উচ্চাভিলাষী ব্যক্তির জন্য বিশেষজ্ঞের নির্দেশিকা, জ্ঞান এবং সহায়তা পাওয়ার জায়গা *যে* একক লক্ষ্য যা আপনি জানেন যে আপনি সর্বদা অর্জন করতে চেয়েছিলেন। আপনার শরীরে নতুন অগ্রগতি করা হোক না কেন, আপনার স্বাস্থ্যকে উন্নত করার নতুন উপায় আবিষ্কার করা হোক বা জীবন-পরিবর্তনকারী অভ্যাসের সাথে আপনার ভবিষ্যতের সাফল্যের ভিত্তি স্থাপন করা হোক - WeRise হল সেই জায়গা।
WeRise বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত কিছু শরীরচর্চার পাশাপাশি পুষ্টি ও অভ্যাসের বিশ্ব-নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষজ্ঞ বিষয়বস্তু তৈরি করতে ব্যবহৃত সঠিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য রয়েছে যাতে আপনি দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার বিকাশের জন্য আরও বৃত্তাকার পদ্ধতি গ্রহণ করতে সক্ষম হন।
নতুন WeRise অ্যাপ হল নর্থ স্টার যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে নেভিগেট করবে, সেগুলি যাই হোক না কেন, স্ব-উন্নয়নের সমস্ত ক্ষেত্রে বিশ্ব-নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষজ্ঞ দিকনির্দেশনা সহ অবিশ্বাস্য বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন…
নতুন প্রশিক্ষণ নির্দেশিকা এবং সেনাদের ওয়ার্কআউট লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস
একজন যোদ্ধার মতো অনুভব করতে আপনাকে একজনের মতো প্রশিক্ষণ নিতে হবে। সম্পূর্ণ-শরীর প্রশিক্ষণের জন্য অগণিত ওয়ার্কআউট বা বিচ্ছিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য সেনাদা-এর স্বাক্ষর প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা, দ্য সেনাডা পদ্ধতি দ্বারা অনুপ্রাণিত, যা ধারাবাহিক ফলাফল প্রদানের জন্য বারবার প্রমাণিত হয়েছে (আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রায় যেখানেই থাকুন না কেন)
প্রতিটি অনুশীলনের ভিভিডিও ব্রেকডাউন সহ আপনার ফর্মটি নিখুঁত করুন
পৃথক ব্যায়াম পরিবর্তন করে আপনার জন্য সেরা ওয়ার্কআউট তৈরি করুন
সময়ের সাথে সাথে আপনার প্রতিনিধি, সেট এবং ওজন উত্তোলিত অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
পুষ্টির জন্য একটি সরলীকৃত পদ্ধতির সাথে আপনার স্বাস্থ্য, মেজাজ এবং সুস্থতাকে উন্নত করুন।
আপনার লক্ষ্যগুলিকে আরও ভালভাবে সমর্থন করার জন্য আপনার খাবারগুলিকে সারিবদ্ধ করুন এবং WeRise-এর চিত্তাকর্ষক খাবারের লাইব্রেরির সাথে আগের চেয়ে আরও প্রাণবন্ত বোধ করুন
প্রতিটি খাবার একটি পূর্ণ উপাদান তালিকা এবং ধাপে ধাপে প্রস্তুতির পদ্ধতি সহ আসে তাই আপনাকে যা করতে হবে তা হল অনুসরণ করুন।
প্রতিটি খাবারের ম্যাক্রো ব্রেকডাউন দেখুন যাতে আপনি সহজেই আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্যগুলির বিপরীতে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন।
ভেগান, নিরামিষ, পেসকাটারিয়ান এবং স্ট্যান্ডার্ড ডায়েট প্ল্যানের বিকল্পগুলি আবিষ্কার করুন।
উদ্ভাবনী অগ্রগতি ট্র্যাকিং সরঞ্জাম
আপনি যদি কখনও নিজেকে প্রায়শই প্রশিক্ষণের ধারাবাহিকতা বা চালিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণার অভাব দেখে থাকেন - আপনি এটি পছন্দ করবেন। সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করার জন্য একটি ব্যক্তিগত ড্যাশবোর্ডের সাহায্যে, ওজন পরিবর্তন এবং স্বতন্ত্র নির্দেশিকা অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন, আপনি কখনই নর্থ স্টার লক্ষ্যগুলি হারাবেন না যা আপনাকে আবার গাইড করে।
----------------------------------------------------------- -----------------------------------
বিশ্বমানের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে গাইডেন্স
আপনার লক্ষ্য যোগ্য ডায়েটিশিয়ানদের কাছ থেকে নির্দেশিত পুষ্টির মাধ্যমে আপনার দৈনন্দিন সুস্থতাকে উন্নত করা, স্ব-উন্নতি প্রশিক্ষকদের সাথে ইতিবাচক দৈনিক অভ্যাস গড়ে তোলা বা Senada-এর বিখ্যাত উচ্চ-প্রভাবমূলক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে নিজেকে চরম পর্যায়ে ঠেলে দেওয়াই হোক না কেন... এখানে সবই আছে।
ডাঃ জিনা ক্লিওর সাথে নতুন রুটিন তৈরি করুন এবং পুরানো অভ্যাস ভাঙুন, অভ্যাস বিষয়ে পিএইচডি সহ বিশ্ববিখ্যাত বিশেষজ্ঞ
নিয়মিত টিভিতে দেখা মেরিসা মেশুলাম, একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান পুষ্টিবিদ-এর সাথে পুষ্টির প্রতি মনোযোগী দৃষ্টিভঙ্গি শিখুন
বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত নারীদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সেনাদা গ্রেকার সাথে শক্তি তৈরি করুন এবং একটি যোদ্ধা মানসিকতা গড়ে তুলুন
তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ?
একসাথে উঠতে প্রস্তুত?
উই রাইজ বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায় এবং নিম্নলিখিত সাবস্ক্রিপশন বিকল্পগুলি অফার করে:
1 মাস = $19.99
৩ মাস = $৫৪.৯৯
৬ মাস = $৯৯.৯৯
12 মাস = $150.00
আপনার সাবস্ক্রিপশন আপনার ডিভাইস জুড়ে কাজ করবে এবং সদস্যতা মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল না হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যেতে পারে এবং কেনার পরে আইটিউনসের মধ্যে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ হয়ে যায়। একবার কেনা হলে, মেয়াদের কোনো অব্যবহৃত অংশের জন্য কোনো ফেরত দেওয়া হবে না।
একটি সাবস্ক্রিপশন ক্রয় করে আপনি আমাদের সম্পূর্ণ শর্তাবলী এবং গ্রহণযোগ্য ব্যবহারের নীতিতে সম্মত হন যা এখানে পাওয়া যাবে:
https://we-rise.app/terms-conditions
https://we-rise.app/privacy-policy
https://we-rise.app/acceptable-use-policy
