Ultimate Full Body Workouts

Ultimate Full Body Workouts

2.0.1 Senior Games Club, LLC 12/13/2021
9.3
1M
ডাউনলোড করুন for  apk  (9.85 MB)
  • স্ক্রিনশট1
  • স্ক্রিনশট2
  • স্ক্রিনশট3
  • স্ক্রিনশট4
  • স্ক্রিনশট5
  • স্ক্রিনশট6
  • স্ক্রিনশট7
  • স্ক্রিনশট8

বর্ণনা

আলটিমেট ফুল বডি ওয়ার্কআউটস অ্যাপের মাধ্যমে দ্রুত আকার ধারণ করুন। এই ফিটনেস অ্যাপটিতে পুরো শরীরের ব্যায়াম রয়েছে যা আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং অনেক কম সময়ে পেশী তৈরি করতে সাহায্য করবে। আপনার কোন মেশিন বা ব্যয়বহুল জিম সদস্যতার প্রয়োজন নেই। আপনার যা দরকার তা হল ডাম্বেলের একটি সেট, এবং আপনার কাছে সেগুলি না থাকলেও, আপনি শুধুমাত্র আপনার বাড়ির আরামে আপনার শরীরের ওজনের সাথে এই ব্যায়ামগুলি করতে পারেন।

সমস্ত ওয়ার্কআউট একটি গতিশীল ওয়ার্ম আপ, ব্যায়াম এবং একটি কুল ডাউন রুটিনের সাথে পুরোপুরি ভারসাম্যপূর্ণ। এগুলি অন্তর্ভুক্ত গাইডে সম্পূর্ণরূপে বর্ণনা এবং অ্যানিমেটেড।



এই অ্যাপটির প্রধান বৈশিষ্ট্য হল:
✓ সমস্ত বর্তমান এবং ভবিষ্যতের ওয়ার্কআউটগুলি ক্রীড়া বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত৷
✓ তারা একই সময়ে সমস্ত প্রধান পেশী গ্রুপে কাজ করবে, যা দ্রুত ফলাফল দেবে এবং পেশীগুলির ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ করবে। আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমও চাঙ্গা হবে।
✓ আপনার ফিটনেস লেভেলের যথেষ্ট উন্নতির জন্য আপনাকে প্রতি 2-3 দিনে একবার 30 মিনিট বা তার কম সময়ের জন্য প্রশিক্ষণ দিতে হবে।

এই ব্যায়ামগুলির মাধ্যমে আপনি আপনার পছন্দসই শরীর অর্জন করতে পারেন, স্বাস্থ্যকর হতে পারেন, আরও শক্তি পেতে পারেন এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আজ কেন শুরু করবেন না?

বর্তমানে ওয়ার্কআউট রুটিন অন্তর্ভুক্ত:
- ছয়টি মৌলিক পদক্ষেপ
- উন্নত 7 মিনিট ওয়ার্কআউট
- ফ্যাট বার্নিং বডিওয়েট HIIT ওয়ার্কআউট
- স্ট্রেংথ বিল্ডিং ওয়ার্কআউট
- বডিওয়েট কার্ডিও ওয়ার্কআউট
- মেটাবলিজম বুস্টার ওয়ার্কআউট
- কুইক মর্নিং ওয়ার্কআউট
- নমনীয়তা এবং শক্তির ব্যায়াম

আপনার সমস্ত প্রশ্ন, মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া Seniorgamesclub@gmail.com এ স্বাগত জানাই। ধন্যবাদ.

সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কি আছে  2.0.0

Compatibility updates.

তথ্য
  • সংস্করণ
    2.0.1
  • হালনাগাদ
    12/06/2023
  • ফাইলের আকার
    9.85 MB
  • শ্রেণী
  • অ্যান্ড্রয়েড প্রয়োজন
    Android 4.1 and up
  • বিকাশকারী
    Senior Games Club, LLC
  • ইন্সটল করে
    1M
  • ID
    com.insplisity.ultimatefullbodyworkouts
  • এ উপলব্ধ
সম্পর্কিত ট্যাগ
তুমিও পছন্দ করতে পার
উচ্চ মানের অ্যাপস
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    অ্যান্ড্রয়েডের জন্য Jawline Exercises - Face Yoga APK ডাউনলোড করুন। Jawline Exercises - Face Yoga অ্যাপ্লিকেশনটির সর্বশেষতম সংস্করণটি নিখরচায় ইনস্টল করুন। একটি সংজ্ঞায়িত চোয়াল, পাতলা মুখ এবং কম ডবল চিবুক চান? প্রমাণিত চোয়ালের ব্যায়াম এবং ফেস যোগব্যা
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    অ্যান্ড্রয়েডের জন্য PlanEAT - Healthy & easy diet APK ডাউনলোড করুন। PlanEAT - Healthy & easy diet অ্যাপ্লিকেশনটির সর্বশেষতম সংস্করণটি নিখরচায় ইনস্টল করুন। আপনি যদি কার্যকর এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে আপনার ওজন কমাতে, বাড়াতে বা বজায় রাখতে চান, তাহলে
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    অ্যান্ড্রয়েডের জন্য Cingulo – Mental Wellness APK ডাউনলোড করুন। Cingulo – Mental Wellness অ্যাপ্লিকেশনটির সর্বশেষতম সংস্করণটি নিখরচায় ইনস্টল করুন। মানুষের মন সম্পর্কে 15 বছরেরও বেশি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, Cingulo আধ
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    অ্যান্ড্রয়েডের জন্য 5K parkrunner results APK ডাউনলোড করুন। 5K parkrunner results অ্যাপ্লিকেশনটির সর্বশেষতম সংস্করণটি নিখরচায় ইনস্টল করুন। আপনার 5k এবং জুনিয়র ফলাফলের ইতিহাস, বিশ্বব্যাপী প্রতিটি ইভেন্টের সর্বশেষ ফলাফল এবং আপনার বারকোডের এ
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    অ্যান্ড্রয়েডের জন্য Hevy - Gym Log Workout Tracker APK ডাউনলোড করুন। Hevy - Gym Log Workout Tracker অ্যাপ্লিকেশনটির সর্বশেষতম সংস্করণটি নিখরচায় ইনস্টল করুন। আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ ইন করে এবং হেভির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে শক্তিশালী হন - বিনামূল্য
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    অ্যান্ড্রয়েডের জন্য KIRA STOKES FIT APK ডাউনলোড করুন। KIRA STOKES FIT অ্যাপ্লিকেশনটির সর্বশেষতম সংস্করণটি নিখরচায় ইনস্টল করুন। কিরা স্টোকস এফআইটি অ্যাপ্লিকেশনটি বিশ্বখ্যাত খ্যাতিমান প্রশিক্ষক কীরা স্টোকস দ্বারা নির্মিত স্টোকড ম