বর্ণনা
"Snore Free TK" অ্যাপটি শুধুমাত্র জার্মানিতে "Techniker Krankenkasse" TK-এর সকল গ্রাহকদের জন্য উপলব্ধ।
আপনি যদি TK দিয়ে বীমাকৃত না হন তাহলে আপনি করতে পারেন
প্লেস্টোরে “Snore Free: Snoring Therapy” অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
https://play.google.com/store/apps/details?id=me.snorefree
SnoreFree আপনার নাক ডাকার চিকিৎসা করার জন্য একটি স্বাস্থ্য অ্যাপ। স্থায়ীভাবে, বেদনাদায়ক অস্ত্রোপচার বা ঘুমানোর সময় ব্যয়বহুল, অস্বস্তিকর ডিভাইস ব্যবহার ছাড়াই।
মাত্র 10 মিনিটের ওরাল পেশী প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি কয়েক সপ্তাহ পরে নাক ডাকা মুক্ত হতে পারেন।
SnoreFree থেরাপি কিভাবে কাজ করে?
SnoreFree বিশেষভাবে মৌখিক এলাকার পেশী শক্তিশালী করে। এর কার্যকারিতা সম্পর্কে নিজেকে বোঝান এবং স্বাস্থ্যকর এবং বিশ্রামের ঘুমের জন্য তথ্য, টিপস এবং কৌশলগুলি থেকে উপকৃত হন।
Snore Free নাক ডাকার মূল কারণের চিকিৎসা করে। মুখ ও গলায় পেশী টিস্যুর দুর্বলতা। SnoreFree মৌখিক যোগব্যায়ামের মতো, নাক ডাকা কমায় এবং রক্তে পর্যাপ্ত অক্সিজেন স্যাচুরেশন নিশ্চিত করে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, উচ্চারণ উন্নত করে এবং মুখের পেশীগুলিকে টোন করে।
বৈজ্ঞানিকভাবে আবদ্ধ
SnoreFree থেরাপির কার্যকারিতা ইতিমধ্যেই অসংখ্য গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। আমরা আমাদের হোমপেজে এগুলি তালিকাভুক্ত করেছি। https://snorefree.com/de/the-snorefree-method/
আমরা 2023 সালে 190 জন অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং রনকোপ্যাথি রোগীর সাথে একটি পাইলট গবেষণা পরিচালনা করেছি। 3 মাসের প্রশিক্ষণের পরে, আমরা আমাদের পরীক্ষার বিষয়গুলিতে ঘুমের গুণমান এবং দিনের বেলা ঘুমের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি প্রদর্শন করতে সক্ষম হয়েছি। আমাদের ব্যবহারকারীদের মধ্যে 80% পর্যন্ত তাদের জীবনযাত্রার মানের একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করেছে এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহ পরে তাদের ঘুমানো এবং নাক ডাকার শব্দে উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেয়েছে।
কখন SnoreFree সুপারিশ করা হয়?
আপনি যদি ঘুম থেকে উঠলে সবসময় ক্লান্ত থাকেন।
সারাদিনের ক্লান্তি নিয়ে।
দিনের বেলা হ্রাস কর্মক্ষমতা সঙ্গে.
ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ শুকিয়ে যায়।
বারবার মাথাব্যথার জন্য।
দিনের বেলায় মনোযোগ দিতে অসুবিধা হলে।
হালকা অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া OSAS বা UARS এর জন্য
নাক ডাকার কারণে সম্পর্কের সমস্যার জন্য।
কেন নাক মুক্ত?
স্বাভাবিকভাবে নাক ডাকা বন্ধ করে।
দৈনিক ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম।
4 স্তরে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা।
ভাল ফলাফলের জন্য দৈনিক প্রশিক্ষণ অনুস্মারক.
স্বাস্থ্যকর ঘুম এবং নাক ডাকা প্রতিরোধের জন্য টিপস।
ড্যাশবোর্ড এবং প্রশিক্ষণ পরিসংখ্যান সাফ করুন
ভাল উচ্চারণ এবং শক্ত মুখের পেশী।
অপ্টিমাইজ করা ঘুমের চক্র এবং অবশেষে আবার রাতে ঘুমানো।
CPAP মাস্ক ব্যবহারকারীদের জন্য চাপ সেটিং হ্রাস করা হয়েছে
শুধুমাত্র TK গ্রাহকদের জন্য বিনামূল্যে - Techniker Krankenkasse
বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন ছাড়া.
নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য।
প্রশিক্ষণ টাইমার - দ্রুত আপনার লক্ষ্য পৌঁছান
স্বতন্ত্রভাবে নিয়মিত প্রশিক্ষণ সময়
কার্যকরভাবে নাক ডাকা কমাতে।
স্নোর ফ্রি অ্যাপের ক্রমাগত বিকাশ।
দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা প্রমাণিত হয়!
ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ
দৈনন্দিন জীবনে আরও শক্তি এবং আরও কার্যকলাপ
মনোনিবেশ করার ক্ষমতা উন্নত
আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের চক্র
দাঁতের ঘা কমায়
হালকা স্লিপ অ্যাপনিয়া থেকে মুক্তি
10 বছর পর্যন্ত বেশি আয়ু
স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ
কোন ব্যয়বহুল, অস্বস্তিকর নাক ডাকা বিরোধী এইডস
কোন বেদনাদায়ক অপারেশন নেই
আপনার নতুন জীবন শুরু করুন। নাক ডাকা রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমিয়ে দেয়, প্রায়শই দিনের বেলায় ঘুম এবং মাইক্রো ঘুমের কারণ হয় এবং উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
গভীর এবং স্বাস্থ্যকর ঘুম একটি ভাল মানের জীবন, দৈনন্দিন জীবনে উত্পাদনশীলতা এবং শোবার ঘরে সামঞ্জস্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাস্থ্য: স্নোরফ্রি ছোট বাচ্চাদের বা যাদের গিলতে সমস্যা হয় তাদের জন্য উপযুক্ত নয়।
ঘুম ব্যবস্থাপনার উপর নোট:
এই অ্যাপটিতে ঘুম ব্যবস্থাপনার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম প্রোগ্রামের মাধ্যমে ঘুমের গুণমান পর্যবেক্ষণ এবং উন্নত করা এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য টিপস।
