বর্ণনা
FemPower হল একটি মহিলা ফিটনেস সম্প্রদায় যার লক্ষ্য হল মধ্যপ্রাচ্যের মহিলাদের আত্মবিশ্বাসী এবং শক্তিশালী বোধ করতে সাহায্য করা৷ আমরা একটি ফিটনেস যাত্রা শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা এবং সংস্থানগুলি সরবরাহ করি যা আপনাকে শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই শক্তিশালী করে।
ফেমপাওয়ার সম্প্রদায়ে যোগদান করে আপনি এতে অ্যাক্সেস পাবেন:
1) একটি এক্সক্লুসিভ ফেমপাওয়ার ফেসবুক কমিউনিটি – এখানে সদস্যরা তাদের প্রশ্ন, অভিজ্ঞতা, ছবি, অগ্রগতি ইত্যাদি শেয়ার করতে পারে।
2) আমাদের অ্যাপে অ্যাক্সেস করুন যেখানে আপনি খুঁজে পেতে পারেন:
ওয়ার্ম-আপ - প্রোগ্রাম (জিম ভিত্তিক এবং হোম ভিত্তিক) - একটি ওয়ার্কআউট হাব (বাড়ির ওয়ার্কআউট এবং জিম ওয়ার্কআউট উভয়ের সাথে)
1) ওয়ার্মআপ - সমস্ত ওয়ার্ম আপগুলি আপনাকে অ্যাপে যে কোনও ওয়ার্কআউট শুরু করার জন্য প্রস্তুত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে৷ আপনার পছন্দের একটি বেছে নিন এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করার আগে এটি সম্পন্ন করুন।
2) প্রোগ্রাম:
- ফেমপাওয়ার জিম প্রোগ্রাম:
আমার শক্তি এবং কন্ডিশনার স্বাক্ষর প্রোগ্রাম! আপনাকে নিজের সবচেয়ে শক্তিশালী, সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী সংস্করণ করার দিকে মনোনিবেশ করা হয়েছে
- ফেমপাওয়ার অ্যাট হোম প্রোগ্রাম
আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করার জন্য উপযুক্ত জায়গা, কোন জিম অ্যাক্সেসের প্রয়োজন নেই এবং নতুনদের জন্য আরও উপযুক্ত।
3) ফেমপাওয়ার ওয়ার্কআউট হাব:
ওয়ার্কআউটে পূর্ণ একটি হাবে অ্যাক্সেস, সবই দ্রুত এবং কার্যকর। এটি আক্ষরিক অর্থে আপনার ওয়ার্কআউট ডিকশনারি! যখনই আপনার ওয়ার্কআউটের প্রয়োজন হয় আপনি একটি বেছে নিন এবং শুরু করুন!
