বর্ণনা
বুস্ট MOFO পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে একটি স্বাক্ষর ওয়ার্কআউট অফার করবে - ল্যাগ্রি ফিটনেস এবং পাইলেটস ফান্ডামেন্টালের সমন্বয়। ধীর নিয়ন্ত্রিত নড়াচড়া এবং একাধিক পেশী গ্রুপ অ্যাক্টিভেশনের মাধ্যমে, একটি উচ্চ তীব্রতার কিন্তু কম প্রভাবের ওয়ার্কআউট আশা করুন যা আপনার মূল, পেশী শক্তি, সহনশীলতা, শ্বাস এবং সারিবদ্ধতাকে লক্ষ্য করে। একটি 'অ্যাসিস্টেড ওয়ান অন ওয়ান স্ট্রেচ' সেশনের মাধ্যমে প্রসারিত করার গুরুত্বের উপরও জোর দেওয়া হবে, যেখানে প্রশিক্ষিত ফ্লেক্সোলজিস্টরা আপনাকে আপনার ভঙ্গি, নমনীয়তা, অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স এবং গতির পরিসর উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে, শক্ত জয়েন্টগুলিকে প্রতিরোধ করবে। আঘাত
সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কি আছে 6.21.0
Minor fixes and improvements
