وصف
مرحبًا بك في الرحلة مع Wonder Core Pro Max!
يأتي Pro Max مزودًا بتطبيق حصري للبرامج التعليمية المرئية.
يمكنك الوصول بسهولة إلى الدورات التدريبية التي صممها المحترفون
مدربو اللياقة البدنية، الذين يشملون ما يقرب من 30 نوعًا من حركات التمرين!
يتم تصنيف الدورات بشكل واضح من التدريب الأساسي إلى المستويات المتقدمة. يمكن القيام بتقوية عضلات الجسم وحرق الدهون ونحت العضلات بجهاز واحد! بنقرة واحدة فقط لبدء دورة تدريبية على التطبيق وتدريب العضلات التي تريدها بكفاءة. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق كل يوم، ويمكنك بسهولة نحت محيط خصرك المثالي!
- طريقة لياقة علمية جديدة تمامًا
Wonder Core Pro Max: 4 أوضاع (الركوع، الضغط على الساق، الكرسي الروماني، التجديف) تعيد تعريف التمرين، وتتجاوز الحدود. مع التدريبات الحصرية، تدرب في أي وقت وفي أي مكان لمضاعفة الفعالية!
‖ تسترشد بالمساعدات البصرية المهنية
بغض النظر عما إذا كان الهدف هو نحت خطوط العضلات أو تصحيح الوضع السيئ أو تخفيف الألم، فإن Pro Max مع التطبيق الحصري هو خيارك الأفضل! ليس فقط ما يقرب من 30 مقطعًا تدريبيًا للعمل على أجزاء مختلفة من الجسم، ولكن أيضًا عروض توضيحية للتمرين من مدربي اللياقة البدنية الخبراء الذين سيعلمونك كيفية ممارسة الرياضة بشكل صحيح لتقليل الإصابة ويقودك إلى شكل الجسم المثالي خطوة بخطوة!
الميزات الأساسية لبرنامج Wonder Core Pro Max:
‖ 4 فئات رئيسية/30 حركة تمرين/دورات تدريبية مخصصة وفعالة
يتم تنفيذ كل حركة بدقة بواسطة مدرب لياقة بدنية محترف. يمكن للمبتدئين ضبط حركاتهم في الوقت الفعلي أثناء مشاهدة مقاطع الفيديو، وتجنب إصابات التمرين غير الضرورية وجعل التدريب أكثر فعالية.
‖ تعدد السيناريوهات لتحسين كفاءة التدريب
يمكن تشغيل مقاطع الفيديو على الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية أو شاشات التلفزيون، مما يسهل مشاهدة وضبط حركات التدريب الخاصة بك من زوايا متعددة. مع الاهتزاز القوي في جميع أنحاء الجسم، يمكنك بسهولة بدء روتين التمرين اليومي في أي وقت وفي أي مكان!
‖ تحليل أداء العضلات المخصص لك لمعرفة ما يجب تحسينه
يعرض لك كل فيديو دروس تقسيم الحركة والأخطاء الشائعة، وكذلك الوصف التفصيلي لمجموعات العضلات التي يتم تدريبها في الدورة. يمكنك الحصول على تحليل متعمق للأهداف التدريبية لكل مجموعة عضلية.
‖ استكمال سجلات التدريب، ومراقبة تغيرات جسمك بشكل شامل
يتم فرز صفحة "النشاط" حسب التاريخ، ويتم عرض كل سجل تدريبي بالكامل. يمكنك التحقق بسهولة من عدد الجولات والوقت واستهلاك السعرات الحرارية للتدريب في أي وقت. من خلال فحص تاريخ التدريب الخاص بك، يمكنك تتبع التغيرات التي تطرأ على جسمك بشكل شامل.
‖ تذكير تبديل الوضع يجعل عملية التدريب أكثر سلاسة
يتحول Pro Max بأربعة أوضاع للتدريب الشامل! يُظهر الفيديو الوضع المستخدم في التمرين قبل بدء التدريب، مما يحافظ على التدريب دون انقطاع وتكون العملية سلسة وفعالة!
‖ 4 أوضاع للتمرين:
- وضع الركوع المنزلق
- وضع الضغط على الساق
- وضع الكرسي الروماني
- وضع آلة التجديف
‖ 4 فئات رئيسية:
- تمديد الورك الأساسي
- تمرين ثني البطن الأساسي
- تدريب الظهر مع الفرقة
- تدريب الساق مع الفرقة
‖ الدورات الشعبية :
- تدريب أب شامل
- 360 دورة تدريبية في الدائرة الأساسية
- تدريب التجديف لكامل الجسم
سياسة الخصوصية: https://promax.wondercore.com/legal/privacy-policy.html
شروط الخدمة: https://promax.wondercore.com/legal/service-terms.html
