وصف
تقدم بعض نوادي اللياقة البدنية المحلية بعضًا مما تبحث عنه. ولكن في منطقة وسط ميشيغان ، يوفر MAC فقط معظم الخيارات لتحسين صحتك ولياقتك. وفقط MAC هو من يجلبها لك شاملة. الدولار مقابل الدولار ، يعتبر MAC أفضل قيمة للياقة البدنية والعافية للأفراد والعائلات. يجمع MAC بين مجموعة خيارات اللياقة البدنية الأكثر تميزًا في المنطقة في مرفق واسع ومرحّب.
أكثر من 150 محطة تمارين القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك:
· أجهزة الجري Precor و Nautilus
· معدات StairMaster ، بما في ذلك Stepmill Gauntlets
· أجهزة التمارين البيضاوية Precor EFX
متسلقون Precor CLM
· Precor الدراجات في وضع مستقيم وراقد
· التجديف بالمفهوم الثاني
· مدربي Cybex Arc
· جهاز تمارين آرك من سايبكس لكامل الجسم
· Precor AMTs (مدرب الحركة التكيفية)
· تكنوجيم كارديو ويفز
أحضر سماعات الرأس! في كل محطة يمكنك الاستمتاع بشاشة التلفزيون الخاصة بك مع خيارات تلفزيون الكابل ومحطات الموسيقى ومحطات الراديو.
أحد أطول المسارات الداخلية في ميشيغان:
· ثلاث حارات كاملة
· خمس لفات / ميل
· السطح الأولمبي المبطن
اثنين من استوديوهات اللياقة البدنية الجماعية:
· 4000 و 3200 قدم مربع
· أرضيات مبطنة بيولوجية لتقليل الصدمات
· مجموعة متنوعة من معدات اللياقة البدنية
استوديو ركوب الدراجات
· 29 دراجة مقاومة مغناطيسية من نوع Kaiser M3
غرفة الوزن
· منطقة تمارين القوة 8500 قدم مربع مع عرض شامل لأحدث معدات تمارين القوة ، وتضم:
· محطات تكنوجيم كينيزيس (تركيب كينيزيس الوحيد في ميشيغان)
· Technogym KINESIS One (تركيب KINESIS الوحيد في ميشيغان)
· محطات التمدد بمساعدة Technogym (الأمامية والخلفية)
· آلات المقاومة المتغيرة Technogym و Cybex
· نظم تدريب القوة Icarian
· معدات الحركة الحرة
· ألواح وألواح أولمبية
· الأوزان الحرة التقليدية
أربعة حمامات
· حمام سباحة بطول 25 متر
· مسبح بمساحة 25 ياردة
· حوض سباحة مخصص للتمارين الرياضية المائية
· مسبح ترفيهي مع زلاجة مائية خارجية عملاقة بطول 200 قدم وشلال 360 درجة للأطفال
تنس
· 10 ملاعب داخلية
· 4 ملاعب خارجية (مقببة من أكتوبر إلى مارس للعب داخلي)
ملاعب المضرب
· كرة اليد / المضرب
· قرع
· Pickleball (يضم ثمانية ملاعب مخصصة في مجمع التنس الخارجي)
بطولة ملعب كرة السلة
ملعب كرة سلة المدرسة الثانوية
غرفتين خلع الملابس للرجال و 2 للسيدات مع ساونا وغرف بخار ودوامات مائية ومغطس بارد
ملعب كرة طائرة رملية
أكبر برنامج رقص للبالغين في المنطقة بالإضافة إلى دروس رائعة للشباب
مطعم متكامل الخدمات
بار تجفيف الشعر وصالون تجميل حديث كامل الخدمات
متجر للمحترفين
