وصف
مرحبًا بك في تطبيق Sober، رفيقك المجاني في الرحلة لتغيير حياتك يومًا بعد يوم. بالإضافة إلى مجرد متتبع يوم رصين، فهو عبارة عن مجموعة أدوات شاملة مصممة لبناء العادات، والبقاء متحفزًا، والتواصل مع مجتمع داعم - كل ذلك يسعى لتحقيق الهدف المشترك المتمثل في البقاء رصينًا، يومًا بعد يوم.
من خلال مجتمعنا الديناميكي الرصين، يمكنك الحصول على رؤى من رحلات الآخرين ومشاركة استراتيجياتك وتكتيكاتك التي نجحت معك. تطبيق Sober هو أكثر من مجرد تطبيق؛ إنه حليفك في السعي وراء أسلوب حياة أكثر صحة وتمكينًا.
تم تطوير هذا التطبيق بواسطة أحد المعتمدين الكيميائيين المرخصين والمتعلمين في جامعة هارفارد ومستشار معتمد لإدمان الكحول مع أكثر من 32 عامًا نظيفًا ورصينًا، جنبًا إلى جنب مع فريق من جامعة ولاية أوهايو، ويعتمد هذا التطبيق على تقنيات مجربة لمساعدتك على البقاء نظيفًا ورصينًا.
تمكين ميزات التطبيق الرصين لطريقك إلى الرصانة:
Sober Day Tracker: تصور رحلتك من خلال تتبع أيامك الرصينة.
حاسبة الرصانة: تعرف على المال والوقت الذي تم توفيره في رحلتك الرصينة.
رسائل تحفيزية: احصل على تحفيز يومي من خلال الرسائل والتذكيرات السريعة.
محرك بحث للعواطف: ابحث عن حلول لمشاعرك من خلال بحث بسيط، مما يمكّنك من البقاء قويًا وتجنب الانتكاس.
عملية تجنب الانتكاس: تغلب على الرغبة الشديدة في العلاج من خلال عملية فريدة قائمة على الأسئلة، توجهك إلى الحلول ذات الصلة وتحول تفكير الانتكاس إلى تفكير التعافي.
منتدى الدردشة المجهول: تواصل مع مجتمع داعم من خلال منتدى دردشة مجهول لمشاركة الرسائل وتلقي التشجيع.
انعكاس التقدم: فكر في رحلتك وشارك إنجازاتك وتواصل مع مجموعة الدعم الخاصة بك.
Milestone Tracker: احتفل بالإنجازات وتواصل مع الآخرين في رحلات واقعية مماثلة.
جرب نهجًا مخصصًا وتنقل في رحلة الرصانة الخاصة بك بثقة باستخدام تطبيق Sober لفتح هذه الفوائد المحتملة الـ 12:
النوم الحالم: الرصانة تمهد الطريق لليالي النوم العميق والمريح.
الوزن الصحي: الانتصار في خفض السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد.
الحرية المالية: إعادة توجيه الدولارات التي تنفق على المواد نحو مستقبل أكثر إشراقا.
حياة مفعمة بالنشاط: تحرر من التعب وعش الحياة بأقصى طاقتها.
إطلاق العنان للثقة: التغلب على الإدمان، وتعزيز احترام الذات، والتألق المشرق.
تجديد البشرة المتألقة: احتضن تحولًا مشعًا مع بشرة أكثر نعومة ونقاء.
صحة نابضة بالحياة: استعادة صحة الكبد، وتقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية، وتقوية جهاز المناعة لديك.
الوضوح العقلي: الرصانة هي سلاحك السري لتعزيز الوظيفة الإدراكية.
الانسجام العاطفي: اثبت عواطفك، وخفف من الارتفاعات والانخفاضات.
تنشيط العلاقات: إعادة بناء الثقة، وإصلاح الاتصالات، وتنمية العلاقات الهادفة.
النهضة الشخصية: كشف النقاب عن اهتمامات ومواهب جديدة لحياة أكثر حيوية.
أشعة الشمس الاجتماعية: الانخراط في الأنشطة الاجتماعية دون قيود تعاطي المخدرات.
قم بتنزيل تطبيق Sober وقم بتحويل حياتك، وتحويل كل يوم إلى خطوة هادفة إلى الأمام من أجل مستقبل أكثر إشراقًا.
ما هو الجديد في الإصدار الأحدث 7.4.1
Improved data refreshing
Improved privacy permissions
