Paglalarawan
Pagod na sa yo-yo dieting na walang pangmatagalang resulta? Handa ka na ba para sa isang bagong pamumuhay, katawan, at pag-iisip? Huwag nang tumingin pa kay Lasta, ang kasamang malusog na pamumuhay para sa lahat.
Ang aming app ay idinisenyo upang tulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang at kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng isang all-in-one na solusyon para sa pagsubaybay sa iyong pag-unlad at pananatiling motivated. Ang Lasta ay para sa lahat ng gustong mamuhay ng mas kasiya-siyang buhay.
FOOD LOGGING & CALORIE TRACKING
Hindi sigurado tungkol sa iyong pang-araw-araw na paggamit? Ang pagsubaybay sa iyong nutrisyon ay hindi kailanman naging mas madali. I-download ang Lasta app, partikular na idinisenyo para sa tuluy-tuloy na pag-log ng pagkain at tumpak na pagsubaybay sa calorie.
MGA PERSONALISED FITNESS PROGRAMS
Sumisid sa tab na Lasta Workout para sa walang limitasyong mga posibilidad sa fitness. Nag-aalok ng pilates, yoga, at mga ehersisyo sa bahay, sinusuportahan namin ang iyong mga layunin sa fitness. Ang mga nakakaengganyong video tutorial ng mga dalubhasang tagapagsanay at immersive na audio ay gagabay sa iyong mga session. Angkop para sa mga nagsisimula o advanced na mga atleta, isinapersonal ni Lasta ang iyong paglalakbay. Magsimula ngayon at baguhin ang iyong fitness mula sa bahay.
PARAAN NG PAG-AAYUNO PARA SA MASUSTING RESULTA
Nakatuon kami sa pagbabago sa paraan ng pag-iisip ng mga tao tungkol sa pagbaba ng timbang at paggawa ng tunay, pangmatagalang pagbabago sa kanilang buhay sa pamamagitan ng aming natatanging kumbinasyon ng cognitive-behavioral therapy at mga diskarte sa pagkain na may pag-iisip. Panahon na upang ihinto ang labis na pagkain at bumuo ng isang paraan ng pag-aayuno para sa isang napapanatiling malusog na pamumuhay.
PAPUNTIL NA PAG-AAYUNO TRACKER
Ang pag-aayuno para sa pagbaba ng timbang ay ginagawang madali gamit ang Lasta fast tracker! Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang paulit-ulit na pag-aayuno ay makapangyarihang makapagbabago ng iyong katawan at utak, mabawasan ang panganib ng type 2 diabetes, at maaaring makatulong pa sa iyong mabuhay nang mas matagal. Gamit ang Lasta fasting timer, hindi mo na kailangang mamuhay ng calorie-restrictive lifestyle, gagabayan at susuportahan ka namin sa iyong paulit-ulit na paglalakbay sa pag-aayuno.
MGA PAYO SA KALUSUGAN NG EKSPERTO at MGA TOOL
Tumuklas ng payo mula sa mga pinuno ng pag-iisip sa kalusugan at nutrisyon at manatiling updated sa mga pinakabagong artikulong nakabatay sa ebidensya, mga plano sa pagkain, nilalamang video, mga audio na materyales, at higit pa! Sinisikap naming turuan at baguhin ang pananaw at kaugnayan ng aming mga user sa pagkain para sa kabutihan. Ang pagbaba ng timbang ay hindi kailanman naging mas madali!
WATER INTAKE TRACKER
Ang pananatiling hydrated ay nagbibigay ng maraming benepisyo, kabilang ang pagtulong sa panunaw at pagbibigay ng enerhiya. Gamitin ang Lasta upang subaybayan ang paggamit ng tubig, ang aming water tracker ay walang kahirap-hirap na tumutulong sa iyo na bumuo at mapanatili ang ugali ng hydration.
SIMULAN ANG PAG-AAYUNO PARA SA PAGBABA NG TIMBANG NGAYON
Ang pagdidiyeta ay hindi kailangang pakiramdam na parang isang gawaing-bahay. Lumilikha si Lasta ng plano sa pag-aayuno para sa pagbaba ng timbang na kasiya-siya; sa pamamagitan ng maliliit na napapanatiling pagbabago, makakagawa tayo ng pangmatagalang resulta!
Mag-sign up ngayon at simulan ang pag-aayuno kasama si Lasta, ang iyong timer ng pag-aayuno, kasama sa malusog na diyeta, at marami pang iba!
IMPORMASYON SA SUBSCRIPTION
Kumuha ng Lasta PREMIUM SUBSCRIPTION at tamasahin ang ganap na access sa lahat ng feature at content.
Kung pipili ka ng Lasta PREMIUM na subscription sa app, sisingilin ang pagbabayad sa iyong Google Play Account sa pagkumpirma ng pagbili. Awtomatikong nire-renew ang subscription maliban kung naka-off ang auto-renew nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Ang account ay sisingilin para sa pag-renew sa loob ng 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon, at tukuyin ang halaga ng pag-renew.
Maaaring pamahalaan ng mga user ang mga subscription sa mga setting ng Google Play Store. Maaaring i-off ang awtomatikong pag-renew sa pamamagitan ng pagpunta sa Mga Setting ng Account ng user pagkatapos bumili.
Patakaran sa Privacy: https://lasta.app/privacy-policy
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://lasta.app/terms-of-use
Makipag-ugnayan sa aming customer support team para sa anumang tulong sa support@lasta.app
Ano ang Bago sa Pinakabagong Bersyon 1.4.9
Lasta version 1.4.9 has been released!
We're always working to enhance your Lasta experience. Here's what's new in this update:
Improvements:
- Enhanced workout playback for a smoother experience.
- Fixed minor bugs to improve overall app stability.
