Paglalarawan
Naghahanap ka pa ba ng madaling paraan para pumayat?
Gusto mo bang magbawas ng timbang nang hindi nagda-diet o nag-eehersisyo?
Naghahanap ka ba ng isang mahusay na fasting tracker upang maging fit?
Kung gayon, itong GoFasting - Intermittent Fasting Free at Fasting Tracker Free ang talagang gusto mo! Simulan ang iyong unang paglalakbay sa pag-aayuno ngayon.
Ang paulit-ulit na pagpa-fasting ay napatunayang siyentipiko na humantong sa napapanatiling pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng isang panahon ng pag-aayuno, ang iyong katawan ay napupunta sa ketosis at kailangan mo ng isang propesyonal na tagasubaybay upang makita kung paano nagbabago ang iyong katawan. Gamit ang KUNG paulit-ulit na PAGPA-FASTING, madali mong mawala ang labis na taba. GoFasting - Simple Intermittent Fasting Free at Life Fasting Tracker Free ay isang propesyonal na libreng fasting app at ayuno intermitente gratis app. Maaari kang mag-fast ng propesyonal na may pagbaba ng timbang.
Ang Intermittent Fasting Ba May Malusog?
Oo. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagbibigay sa katawan ng maikling pahinga mula sa patuloy na panunaw. Ang paulit-ulit na pagpa-fasting ay maaaring makatulong sa mga antioxidant, nadagdagan ang pag-aayos ng DNA, nabawasan ang mga antas ng insulin, pinabuting resistensya ng insulin, pinabuting diabetes, pagbaba ng timbang, pinabuting pag-andar ng pag-iisip, at kahit na pagganap ng ehersisyo.
Benepisyo ng Fasting
- Walang kinakailangang diyeta upang makatulong sa pagbaba ng timbang
- Nasusunog ang mga reserbang taba sa katawan
- Nagtataguyod ng pagbabagong-buhay at detoxification
- Iwasan ang mga sakit tulad ng diabetes
- Nagtataguyod ng kalusugan at enerhiya
- Pinapabagal ang proseso ng pagtanda
- Iwasan ang yo-yo effect at pagbibilang ng calories
Paano simulant ang Fasting?
1. Tukuyin kung gaano katagal ang iyong pag-aayuno.
2. Pumili ng isang plano at sundin ang tagal ng window ng pagkain nito at ang simula nito sa paggamit ng fasting timer.
3. Magsimulang mag-ayuno at maabisuhan kapag binuksan ang iyong eating window.
Iyon lang ang kailangan mong gawin!
Subukan ang isang libreng fasting app tulad ng Go Fasting app sa isang tap.
Pangunahing Features -
- Angkop para sa mga nagsisimula, intermediate, at advanced
- Pasulput-sulpot na pagsubaybay sa pagpa-fasting
- Tagasubaybay ng pagbaba ng timbang
- Mga sikat na plano sa pag-aayuno tulad ng 168, 204, 186, 1410
Popular na Fasting Methods
Ang anumang pagkain na pinaghihigpitan sa oras ay sinusuportahan hanggang sa isang oras. Mayroong higit sa 10 mga plano sa pag-aayuno tulad ng 168, 186, 204, 213, 1410, atbp., maaari mong piliin ang plano batay sa iyong sariling buhay. Hanapin ang iyong plano at isang mas mabilis na paraan upang mawala ang taba.
Intuitive Fasting Tracker
GoFasting - Libreng Intermittent Fasting App at Fasting Tracker at Libreng Fasting app ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na tracker. Maaari mong simulan o ihinto ang mabilis na pag-aayuno. Madaling subaybayan ang paulit-ulit na pag-aayuno. Itakda o ayusin ang iyong oras ng pag-aayuno. Ang isang magandang life fasting tracker na libre at intermittent fasting timer sa intermittent fasting free app na ito ay kinakailangan.
Propesyonal na kaalaman
Matuto nang higit pa tungkol sa kalusugan upang matulungan kang magsagawa ng mas mahusay na pag-aayuno upang makamit ang iyong pinakamahusay na mga resulta.
I-track ang timbang
Ang GoFasting - Libreng Intermittent Fasting App at Fasting Tracker Free ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang iyong mga pagbabago sa timbang, itakda ang iyong mga layunin sa timbang, at gawin ito nang may fasting.
Kung ang GoFasting - Free Intermittent Fasting App & Fasting Tracker Free & Fast Tracker ay nakatulong sayo, mangyaring i-rateb kami ng 5 bituin ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Kung ikaw ay may katanungan, kontakin kami sa: gofasting@guloolootech.com
Ano ang Bago sa Pinakabagong Bersyon 1.02.72.0221
⭐️ Simpleng intermittent fasting app
⭐️ Intuitive na fasting tracker
⭐️ Psikat na fasting methods
⭐️ Expertise at mga babasahin
⭐️ Mag-track ng pagbabago sa timbang
