Paglalarawan
Ang EXERPRISE ay ang unang randomized na pag-eehersisyo at plano ng pagkain sa buong mundo na gumagamit ng advanced na teknolohiya ng pag-filter upang mabigyan ka ng pinakamahusay na pag-eehersisiyo at plano ng pagkain na posible sa loob ng mga segundo na ganap na napasadya para maabot mo ang iyong mga layunin at umangkop sa iyong lifestyle!
WORKOUT GENERATOR:
-Piliin ang mga pangkat ng kalamnan na nais mong mag-ehersisyo.
-Piliin ang mga kagamitan na magagamit mo upang magamit.
-Pick ang iyong kagustuhan sa pag-eehersisyo ng mga set / reps o agwat ng oras.
-Decide haba ng pag-eehersisyo batay sa iyong oras na magagamit.
-Hit Bumuo ng Aking Workout.
-Within segundo, makakakuha ka ng isang buong pinakamainam na pag-eehersisyo nang sapalarang nabuo para sa iyo batay sa iyong na-customize na mga setting!
MEAL PLAN GENERATOR:
-Input ang iyong mga istatistika at matutukoy namin ang iyong caloric maintenance.
-Piliin ang iyong layunin upang maitaguyod ang iyong pang-araw-araw na kabuuang calorie.
Piliin ang iyong porsyento ng macro.
-Suriin kung gaano karaming mga pagkain bawat araw na nais mong kumain.
-Hit Bumuo ng Aking Pagkain.
-Within segundo, makakakuha ka ng isang buong pinakamainam na plano ng pagkain na sapalarang nabuo para sa iyo batay sa iyong na-customize na mga setting!
Ang pagbabago ay magbabago sa paraan ng iyong pag-eehersisyo at diyeta. Wala nang mga dahilan, wala nang nasayang na oras, mga resulta lamang!
Mga pagpipilian sa GROUP ng MUSCLE:
-Dynamic Warm Up Stretching: Itaas na Katawan, Mas mababang Katawan, Mababang Epekto ng Cardio
-Upper Katawang: Dibdib, Bumalik, Traps, Bahu, Triceps, Biceps, Forearms
-Lower ng Katawan: Mga binti, Baka, Salamin / Hips
-Core: Lower Abs, Middle Abs, Upper Abs, Obliques
-Cardio
-Static na cool na Down Stretching: Upper Body, Lower Body
Mga Pagpipilian sa EQUIPMENT:
-Main: Katawan ng katawan, Dumbbell, Barbell, Resistance Band, Kettlebell, Cable, Medicine Ball, Machine
-Extras: Flat Bench, Incline Bench, Decline Bench, Pull Up Bar
SUMMARYONG WORKOUT:
-Overview ng mga pagsasanay na may mga larawan at video.
-Alternative button na ehersisyo upang lumipat ang mga bagay.
-Re-order na pagsasanay at mga grupo ng kalamnan.
-Mga pangkat na kalamnan ng kalamnan.
-Form compound & supersets.
-Change set, reps, oras, at mga oras ng pahinga.
-Undo button upang backtrack.
-I-save ang pag-eehersisyo!
WORKOUT SCREEN:
-Follow kasama ang mga video ng ehersisyo.
-Follow kasama ang timer.
-Follow kasama ang mga tunog ng mga pahiwatig.
-Log ang iyong timbang.
-Skip magsanay o bumalik.
-Pause ang pag-eehersisyo.
Ipakita ang ehersisyo o set na susunod.
-Nakita mo ba sa dulo ng pag-eehersisyo na may isa pang pagpipilian upang makatipid!
Mga PROGRAMA:
-30 araw na mga plano sa pag-eehersisyo.
-Randomizer button na nagbibigay ng lahat ng mga bagong pagsasanay na sumusunod sa parehong dalas ng programa.
-Built sa pag-unlad upang masiguro ang resulta!
SMART TIMER:
-Stopwatch timer.
-Customer na agwat ng timer.
-Tabata timer.
-Napapasadyang tempo timer.
-I-save ang iyong mga timers!
MAHALAGA LIBRARY:
-Laging 1000 ehersisyo sa aming database.
-Mga nakabatay na pagsasanay.
-Gym based na pagsasanay.
-Mga video para sa bawat ehersisyo.
-Progress na pagsubaybay sa mga graph na may detalyadong istatistika ng pag-eehersisyo.
-Navigational scroller sa pamamagitan ng pangkat ng kalamnan.
-Suri ng pag-andar.
PAGKAINAN NG PAGKAIN:
-Recipe & larawan para sa bawat pagkain.
-N Impormasyon sa nutrisyon.
-Oras ng pagluluto.
-Ang mga sangkap.
-Step sa pamamagitan ng mga hakbang sa paghahanda ng pagkain.
-Allergen libreng pagpipilian.
-Navigational scroller ayon sa uri ng pagkain.
-Suri ng pag-andar.
PANGKALAHATANG PANGGAMIT:
-Overview ng mga pagkain na may mga larawan at mga recipe.
-Alternatibong pagkain button upang lumipat ang mga bagay.
Nagpapakita ng mga calorie, macro, at laki ng paghahatid.
-Showcases paghahambing sa pagitan ng kabuuang calories at macros na nabuo gamit ang mga layunin.
-I-save ang plano ng pagkain!
Ano ang Bago sa Pinakabagong Bersyon 12.11
- NEW FEATURE ALERT: food & meal tracking has been made easier than ever!
- New massive nutrition database available
- New search capabilities for ingredients, foods, recipes and restaurants
- Hundreds of new foods and recipes added!
- Improved workout preview and logging experience
- Bug fixes and optimizations
