คำอธิบาย
เบื่อกับการอดอาหารโยโย่โดยไม่มีผลลัพธ์ที่ยั่งยืนใช่ไหม? คุณพร้อมสำหรับไลฟ์สไตล์ ร่างกาย และแนวคิดใหม่แล้วหรือยัง? มองไม่ไกลจาก Lasta เพื่อนคู่หูที่มีไลฟ์สไตล์สุขภาพดีสำหรับทุกคน
แอพของเราออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดีโดยมอบโซลูชันแบบครบวงจรสำหรับการติดตามความคืบหน้าและรักษาแรงบันดาลใจ Lasta เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
การบันทึกอาหารและการติดตามแคลอรี่
ไม่แน่ใจเกี่ยวกับการบริโภคประจำวันของคุณใช่ไหม? การติดตามโภชนาการของคุณไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน ดาวน์โหลดแอป Lasta ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อการบันทึกมื้ออาหารที่ราบรื่นและการติดตามแคลอรี่ที่แม่นยำ
โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคล
เข้าสู่แท็บ Lasta Workout เพื่อความเป็นไปได้ในการออกกำลังกายที่ไร้ขีดจำกัด เรานำเสนอพิลาทิส โยคะ และการออกกำลังกายที่บ้าน เราสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอสอนที่มีส่วนร่วมโดยผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญและเสียงที่สมจริงจะแนะนำเซสชั่นของคุณ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬาขั้นสูง Lasta ปรับแต่งการเดินทางของคุณ เริ่มต้นวันนี้และปรับรูปร่างฟิตเนสของคุณจากที่บ้าน
วิธีการอดอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
เราทุ่มเทให้กับการเปลี่ยนแปลงวิธีที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างแท้จริงและยาวนานผ่านการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมและวิธีการรับประทานอาหารอย่างมีสติ ถึงเวลาเลิกกินมากเกินไปและพัฒนาวิธีการอดอาหารเพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน
ตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะ
การอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักทำได้ง่าย ๆ ด้วย Lasta fast tracker! การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเป็นระยะสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายและสมองของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 และอาจช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นด้วยซ้ำ ด้วยเครื่องจับเวลาการอดอาหาร Lasta คุณไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตแบบจำกัดแคลอรี่อีกต่อไป เราจะแนะนำและสนับสนุนคุณตลอดเส้นทางการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่อง
คำแนะนำด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญและเครื่องมือ
ค้นพบคำแนะนำจากผู้นำทางความคิดด้านสุขภาพและโภชนาการ และติดตามข่าวสารล่าสุดด้วยบทความเชิงประจักษ์ แผนการรับประทานอาหาร เนื้อหาวิดีโอ สื่อเสียง และอื่นๆ อีกมากมาย! เราพยายามที่จะให้ความรู้และเปลี่ยนแปลงการรับรู้และความสัมพันธ์ของผู้ใช้กับอาหารตลอดไป การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน!
ตัวติดตามการบริโภคน้ำ
การดื่มน้ำให้เพียงพอมีประโยชน์มากมาย รวมถึงการช่วยย่อยอาหารและให้พลังงาน ใช้ Lasta เพื่อติดตามปริมาณน้ำ เครื่องติดตามน้ำของเราช่วยให้คุณสร้างและรักษานิสัยการรับน้ำได้อย่างง่ายดาย
เริ่มอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักวันนี้
การอดอาหารไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหมือนเป็นงานบ้าน Lasta สร้างแผนการอดอาหารสำหรับการลดน้ำหนักที่น่าเพลิดเพลิน ผ่านการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่ยั่งยืน เราสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ยั่งยืนได้!
ลงทะเบียนวันนี้และเริ่มอดอาหารกับ Lasta ตัวจับเวลาการอดอาหาร เพื่อนคู่ใจในการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ และอีกมากมาย!
ข้อมูลการสมัครสมาชิก
รับการสมัครสมาชิก Lasta PREMIUM และเพลิดเพลินกับการเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาทั้งหมดอย่างเต็มรูปแบบ
หากคุณเลือกการสมัครสมาชิก Lasta PREMIUM ในแอป การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน และระบุค่าใช้จ่ายในการต่ออายุ
ผู้ใช้สามารถจัดการการสมัครสมาชิกได้ในการตั้งค่า Google Play Store การต่ออายุอัตโนมัติสามารถปิดได้โดยไปที่การตั้งค่าบัญชีผู้ใช้หลังจากการซื้อ
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lasta.app/privacy-policy
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://lasta.app/terms-of-use
ติดต่อทีมสนับสนุนลูกค้าของเราเพื่อขอความช่วยเหลือได้ที่ support@lasta.app
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.4.9
Lasta version 1.4.9 has been released!
We're always working to enhance your Lasta experience. Here's what's new in this update:
Improvements:
- Enhanced workout playback for a smoother experience.
- Fixed minor bugs to improve overall app stability.
