Описание
Приложение KIRA STOKES FIT работает на основе метода Stoked, созданного всемирно известным тренером знаменитостей Керой Стоукс. Метод Stoked - это научно обоснованный, ориентированный на форму, функциональный поток формулы движения.
Испытайте свое тело с помощью прогрессивной силы, силы и тонкой настройки упражнений. Используйте различные компоненты приложения для достижения целей, независимо от того, ищете ли вы ежедневные быстрые тренировки для улучшения выносливости или полные тренировки с более длительным периодом времени. Выбор тренировок является сложным, высокой интенсивности и разработан таким образом, чтобы восстановление и мобильность были встроены в каждую цепь, чтобы предотвратить травмы и помочь вам когда-либо откладывать упражнения или ваш прогресс в ожидании.
Четкие, лазерно ориентированные сигналы и движения обеспечат связь между разумом и телом, необходимую для того, чтобы видеть и чувствовать желаемые результаты Kira Stokes ’Stoked Method творчески сочетает в себе силу и сердечно-сосудистые движения. Это требует минимального пространства и оборудования. Вам понадобятся: планеры или маленькие полотенца для рук, мяч для пилатеса, набор тяжелых и легких гирь, скакалка и тренировочный мат.
Метод Stoked включает в себя:
Подогнали 360 (60 минут)
Stoked Athleticore (60 мин)
Комбинированный прыжок со скакалкой / плео (20-25 мин)
Подогрев верхней части тела (руки / пресс / ядро) (30 мин)
Поджигание нижней части тела кардио-бласт (ноги / ягодицы / ядро) (25 мин)
Подогрев абс (25 мин)
Финишеры с тонкой настройкой Busky Body
Финишер верхней части тела (6 минут)
Финишер трицепса (6 минут)
Взрыв (6 мин)
Кардио-финишер всего тела (4 мин)
Финишер клейковины (9 мин)
Пробуждение ядра (6 минут)
И мы всегда добавляем больше!
Будьте готовы изменить свое тело всего за 4 минуты и до 90+ в зависимости от того, как вы сложите программу. Метод Stoked идеально подходит для тренировок дома, в тренажерном зале или в дороге. Пора ПОЛНОСТЬЮ ЗАДЕРЖАТЬСЯ.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и контенту, вы можете подписаться на KIRA STOKES FIT на ежемесячной или ежегодной основе с автоматическим продлением подписки прямо в приложении. * Цены могут варьироваться в зависимости от региона и будут подтверждены перед покупкой в приложении. В приложении подписки будут автоматически обновляться в конце их цикла.
* Все платежи будут оплачиваться через вашу учетную запись Google и могут управляться в настройках учетной записи после первоначального платежа. Платежи по подписке будут автоматически возобновлены, если они не будут отключены по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. С вашего счета будет взиматься плата за обновление по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. Любая неиспользованная часть вашей бесплатной пробной версии будет аннулирована после оплаты. Отмена произведена путем отключения автоматического обновления.
Условия предоставления услуг: https://app.kirastokes.com/tos
Политика конфиденциальности: https://app.kirastokes.com/privacy
Что нового в последней версии 8.402.1
* Bug fixes
* Performance improvements
