Descrição
Cansado de fazer dietas ioiô sem resultados duradouros? Você está pronto para um novo estilo de vida, corpo e mentalidade? Não procure mais, Lasta, o companheiro de estilo de vida saudável para todos.
Nosso aplicativo foi projetado para ajudá-lo a atingir suas metas de perda de peso e bem-estar, fornecendo uma solução completa para monitorar seu progresso e permanecer motivado. Lasta é para todos que desejam viver uma vida mais plena.
REGISTRO DE ALIMENTOS E RASTREAMENTO DE CALORIAS
Não tem certeza sobre sua ingestão diária? Manter o controle sobre sua nutrição nunca foi tão fácil. Baixe o aplicativo Lasta, projetado especificamente para registro contínuo de refeições e rastreamento preciso de calorias.
PROGRAMAS DE FITNESS PERSONALIZADOS
Mergulhe na guia Lasta Workout para possibilidades ilimitadas de condicionamento físico. Oferecendo pilates, ioga e exercícios em casa, apoiamos seus objetivos de condicionamento físico. Tutoriais em vídeo envolventes de treinadores especializados e áudio envolvente guiam suas sessões. Adequado para atletas iniciantes ou avançados, o Lasta personaliza sua jornada. Comece hoje e remodele seu condicionamento físico em casa.
MÉTODO DE JEJUM PARA RESULTADOS SUSTENTÁVEIS
Estamos empenhados em transformar a forma como as pessoas pensam sobre a perda de peso e em fazer mudanças reais e duradouras nas suas vidas através da nossa combinação única de terapia cognitivo-comportamental e abordagens de alimentação consciente. É hora de abandonar a alimentação excessiva e desenvolver um método de jejum para um estilo de vida saudável e sustentável.
RASTREADOR DE JEJUM INTERMITENTE
O jejum para perda de peso é facilitado com o rastreador rápido Lasta! Estudos demonstram que o jejum intermitente pode transformar poderosamente o seu corpo e cérebro, reduzir o risco de diabetes tipo 2 e pode até ajudá-lo a viver mais tempo. Com o cronômetro de jejum Lasta, você não precisa mais viver um estilo de vida com restrição calórica, nós o orientaremos e apoiaremos em sua jornada de jejum intermitente.
CONSELHOS E FERRAMENTAS DE SAÚDE ESPECIALIZADOS
Descubra conselhos de líderes inovadores em saúde e nutrição e mantenha-se atualizado com os mais recentes artigos baseados em evidências, planos de refeições, conteúdo de vídeo, materiais de áudio e muito mais! Nós nos esforçamos para educar e mudar para sempre a percepção e a relação de nossos usuários com a comida. A perda de peso nunca foi tão fácil!
RASTREADOR DE INGESTÃO DE ÁGUA
Manter-se hidratado traz muitos benefícios, incluindo ajudar na digestão e fornecer energia. Use Lasta para monitorar a ingestão de água, nosso rastreador de água ajuda você a construir e manter o hábito de hidratação sem esforço.
COMECE A JEJUM PARA PERDER PESO HOJE
Fazer dieta não precisa parecer uma tarefa árdua. Lasta cria um plano de jejum agradável para perda de peso; através de pequenas mudanças sustentáveis, podemos criar resultados duradouros!
Inscreva-se hoje e comece a jejuar com Lasta, seu cronômetro de jejum, companheiro de dieta saudável e muito mais!
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O que há de novo na versão mais recente 1.4.9
Lasta version 1.4.9 has been released!
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Improvements:
- Enhanced workout playback for a smoother experience.
- Fixed minor bugs to improve overall app stability.
