Opis
Masz dość stosowania diety typu jo-jo bez trwałych rezultatów? Czy jesteś gotowy na nowy styl życia, ciało i sposób myślenia? Nie szukaj dalej niż Lasta, towarzysz zdrowego stylu życia dla każdego.
Nasza aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc Ci osiągnąć cele w zakresie utraty wagi i dobrego samopoczucia, zapewniając kompleksowe rozwiązanie do śledzenia postępów i utrzymywania motywacji. Lasta jest dla każdego, kto chce żyć bardziej spełnionym życiem.
REJESTRACJA ŻYWNOŚCI I ŚLEDZENIE KALORII
Nie jesteś pewien, jakie jest Twoje dzienne spożycie? Kontrolowanie swojego odżywiania nigdy nie było łatwiejsze. Pobierz aplikację Lasta, zaprojektowaną specjalnie do bezproblemowego rejestrowania posiłków i dokładnego śledzenia kalorii.
SPERSONALIZOWANE PROGRAMY FITNESS
Zanurz się w zakładce Lasta Workout, aby uzyskać nieograniczone możliwości ćwiczeń. Oferując pilates, jogę i ćwiczenia w domu, wspieramy Twoje cele fitness. Wciągające samouczki wideo prowadzone przez doświadczonych trenerów i wciągający przewodnik audio po sesjach. Odpowiedni dla początkujących i zaawansowanych sportowców, Lasta personalizuje Twoją podróż. Zacznij już dziś i zmień swoją kondycję bez wychodzenia z domu.
METODA POSTU DLA TRWAŁYCH REZULTATÓW
Naszym celem jest zmiana sposobu, w jaki ludzie myślą o utracie wagi i wprowadzanie prawdziwych, długotrwałych zmian w swoim życiu dzięki naszemu unikalnemu połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej i podejścia do uważnego odżywiania. Czas porzucić przejadanie się i opracować metodę postu na rzecz zrównoważonego, zdrowego stylu życia.
MONITOR POSTU OKRESOWEGO
Post odchudzający jest łatwy dzięki szybkiemu trackerowi Lasta! Badania pokazują, że post przerywany może silnie przekształcić ciało i mózg, zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2, a nawet może pomóc Ci żyć dłużej. Dzięki licznikowi czasu postu Lasta nie musisz już prowadzić trybu życia ograniczającego kalorie, poprowadzimy Cię i będziemy Cię wspierać w procesie przerywanego postu.
EKSPERTOWE PORADY I NARZĘDZIA ZDROWOTNE
Odkryj porady czołowych myślicieli w dziedzinie zdrowia i żywienia i bądź na bieżąco dzięki najnowszym artykułom opartym na dowodach, planom posiłków, treściom wideo, materiałom audio i nie tylko! Staramy się edukować i na dobre zmieniać postrzeganie i relacje naszych użytkowników z żywnością. Utrata wagi nigdy nie była łatwiejsza!
MONITOR POBIERANIA WODY
Utrzymywanie nawodnienia zapewnia wiele korzyści, w tym wspomaga trawienie i dostarczanie energii. Użyj Lasta do śledzenia spożycia wody, nasz tracker wody bez wysiłku pomoże Ci zbudować i utrzymać nawyk nawadniania.
ZACZNIJ POST ABY UTRACIĆ WAGĘ DZIŚ DZIŚ
Dieta nie musi być przykrym obowiązkiem. Lasta tworzy plan postu na odchudzanie, który będzie przyjemny; poprzez małe, trwałe zmiany możemy stworzyć trwałe rezultaty!
Zarejestruj się już dziś i rozpocznij post z Lastą, licznikiem czasu na czczo, towarzyszem zdrowej diety i wieloma innymi funkcjami!
INFORMACJE O SUBSKRYBCJI
Zdobądź SUBSKRYPCJĘ Lasta PREMIUM i ciesz się pełnym dostępem do wszystkich funkcji i treści.
Jeśli w aplikacji wybierzesz subskrypcję Lasta PREMIUM, płatność zostanie pobrana z Twojego konta Google Play w momencie potwierdzenia zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu i zostanie podany koszt odnowienia.
Użytkownicy mogą zarządzać subskrypcjami w ustawieniach Sklepu Google Play. Automatyczne odnawianie można wyłączyć, przechodząc do Ustawień konta użytkownika po zakupie.
Polityka prywatności: https://lasta.app/privacy-policy
Warunki korzystania: https://lasta.app/terms-of-use
Aby uzyskać pomoc, skontaktuj się z naszym zespołem obsługi klienta pod adresem support@lasta.app
Co nowego w najnowszej wersji 1.4.9
Lasta version 1.4.9 has been released!
We're always working to enhance your Lasta experience. Here's what's new in this update:
Improvements:
- Enhanced workout playback for a smoother experience.
- Fixed minor bugs to improve overall app stability.
