Opis
Opierając się na ponad 15-letnich badaniach naukowych i wiedzy klinicznej na temat ludzkiego umysłu, Cingulo wykorzystuje najnowocześniejsze podejścia współczesnej psychologii i metody rozwoju osobistego.
Aplikacja została uznana za innowacyjne i dostępne narzędzie do rozwoju osobistego i dobrego samopoczucia psychicznego, a tysiące użytkowników zgłasza szybkie i znaczące zmiany w swoim życiu.
Można go stosować samodzielnie lub jako uzupełnienie psychoterapii lub coachingu.
Funkcje Cingulo obejmują:
Test sprawności psychicznej: okresowy i oparty na badaniach naukowych test oceniający Twoje emocje, cechy i zachowania oraz śledzący ich postęp.
Sesje samopoznania: szeroka i bogata treść zawierająca setki technik pomagających radzić sobie z lękiem, stresem, poczuciem własnej wartości, niepewnością, depresją, koncentracją, postawą, relacjami i nie tylko, w tym sesje medytacyjne z przewodnikiem.
SOS: skuteczne techniki szybkiego rozwiązywania ostrych chwil niepokoju, z praktykami, które pomagają również w przypadku problemów z bezsennością.
Dziennik: miejsce do zapisywania codziennych wzlotów i upadków oraz refleksji na temat wyciągniętych wniosków.
Po pobraniu aplikacji użytkownicy uzyskują dostęp do bezpłatnych sesji i mogą w razie potrzeby skorzystać z niektórych technik SOS i Dziennika.
Jeśli cenisz swój umysł i dobre samopoczucie, teraz możesz pokonać swoje problemy i rozwijać się samodzielnie w sposób prywatny, wygodny i niedrogi.
** Najlepsza aplikacja roku 2019 ** – Google Play
Warunki korzystania: https://accounts.cingulo.com/terms.html
Co nowego w najnowszej wersji 5.3.0
General improvements and bug fixes. With Cingulo, your mental well-being and emotional growth is in your hands.
