설명
필라테스 마스터 마간 피틀러(Maghan Fittler) 선생님과 그녀의 세계적 수준의 강사들과 함께 당신을 위해 디자인된 접근하기 쉬운 앱을 통해 맞춤형 필라테스 여행을 떠나보세요. 집에서 라이브 및 주문형으로 제공되는 글로벌 커뮤니티와 광범위한 리포머 및 매트 필라테스 수업 라이브러리에 무제한으로 액세스할 수 있습니다.
처음 초보자부터 고급 이사까지 모두를 대상으로 하는 Pilates Project는 350개 이상의 주문형 수업, 실시간 수업, 주간 훈련 일정, 챌린지, 프로그램, 강사 개발, 레시피, 식료품 목록 및 제철 식사를 통해 집에서 최고의 스튜디오 내 경험을 제공합니다. 편리한 한 곳에서 계획을 세우세요.
어떤 혜택이 있나요?
- 매주 새로운 콘텐츠가 출시됩니다.
- 15년 이상의 경험을 가진 마스터 강사이자 멀티 스튜디오 소유자인 Maghan Fittler가 프로그래밍한 체계적인 주간 교육 일정입니다.
- 자세를 개선하고 기술을 향상시키기 위한 큐잉, 수정 및 진행을 포함한 세계적 수준의 자격을 갖춘 강사의 전문 교육.
- 귀하의 신체 및 피트니스/건강 목표에 맞는 맞춤형 프로그램.
- 집에서 최고의 스튜디오 경험을 위해 모바일 또는 Chromecast 운동에서 고속 브라우징과 비디오 스트리밍을 TV로 즐기세요.
- 모바일 연결이 좋지 않은 지역에서도 원활한 재생 환경을 위해 운동을 장치에 다운로드하세요.
- Apple HealthKit 통합을 통해 운동을 추적하고 일일 활동 목표를 달성하세요.
- 콘텐츠를 쉽게 검색 및 필터링하고 좋아하는 수업, 프로그램, 레시피, 식사 계획을 모두 한 곳에 저장할 수 있습니다.
필라테스 프로젝트 앱 기능
운동
- 5~50분 범위의 350개 이상의 주문형 리포머, 매트 필라테스 및 피트니스 운동
- 집에서 필라테스 프로젝트 커뮤니티와 계속 연결될 수 있는 라이브 수업입니다.
- Maghan Fittler와 그녀의 세계적 수준의 자격을 갖춘 강사 팀이 프로그래밍하고 지도합니다.
- 체력 수준, 기간, 장비, 신체 부위를 기준으로 클래스를 필터링하고 검색합니다.
프로그램들
- 신체에 변화를 일으키고 목표 달성을 돕기 위해 안무된 목표별 프로그램입니다.
- 7일부터 6주까지 진행되는 프로그램에는 리포머 및 매트 필라테스 옵션은 물론 다양한 장비 및 집중 영역이 포함됩니다.
웰빙
- 스트레칭, 휴식, 명상 및 호흡법 시리즈를 통해 생각을 진정시키고, 정신을 집중하고, 정신의 명료함을 향상시킬 수 있습니다.
조리법 및 식사 계획
- 온 가족이 즐길 수 있는 500개 이상의 영양사가 승인한 영양 레시피와 계절 식사 계획이 포함된 광범위한 레시피 라이브러리.
- 쉽게 추적할 수 있도록 My Fitness Pal 통합을 통해 칼로리 및 다량 영양소 세부 정보를 포함한 레시피별 영양 정보를 제공합니다.
- 편리하고 번거롭지 않은 식사 계획을 위해 쇼핑 목록을 정렬했습니다.
- 운동 여정을 지원하기 위해 선호하는 식이 요법과 식사 시간을 기준으로 필터링하고 검색합니다.
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