설명
3가지 쉬운 방법으로 마일을 기록하고(인기 피트니스 앱 및 장치에 연결, 만보계 사용, 수동으로 마일 입력), 대화형 그래프로 진행 상황을 추적하고, 재미있는 배지와 완주자 인증서를 획득하고, 진행 상황을 365 커뮤니티와 공유하세요. 365마일 챌린지로 활동적인 라이프스타일을 유지하세요!
노련한 운동선수든 초보자든 누구나 이곳에서 환영합니다. 365마일 챌린지는 1년에 최소 365마일을 이동한다는 목표를 달성하기 위해 더욱 적극적으로 노력하는 것입니다.
앱에서 바로 우리의 챌린지에 참여하세요. 주요 365마일 챌린지, 가상 레이스, 7일 미니 챌린지 내 무료 7마일 또는 위의 모든 항목을 선택하세요!
3가지 방법으로 마일을 기록하세요
앱에서 사용할 수 있는 3가지 방법과 선택한 활동을 통해 마일리지를 기록하세요.
• 활동 선택: 원하는 활동을 선택합니다. 걷기, 달리기, 하이킹, 자전거 타기, 수영, 스노우슈즈, 패들링 등을 즐길 수 있습니다! 여기서의 목표는 원하는 방식으로 활동적으로 활동하고 유지하는 것입니다.
• 만보계 사용: 내장된 만보계는 걸음 수, 거리, 평균 속도 및 지속 시간을 추적합니다. 시작 버튼을 누르고 활동을 선택하면 이 사용하기 쉬운 만보계에서 걸음 수를 추적할 수 있습니다.
• 마일을 수동으로 기록하세요. 활동을 선택하고, 거리(마일 또는 킬로미터)와 날짜(및 기타 선택적 정보)를 입력하고, 적용할 챌린지를 선택하여 간단한 3단계로 마일을 기록하세요.
• 80개 이상의 활동이 포함된 변환 차트: 통합 변환 차트를 사용하여 선택한 활동에 대한 시간을 거리(마일 또는 km)로 자동 변환합니다.
• 인기 피트니스 앱 및 기기와 연결: Fitbit, Garmin, Google Fit, Map My 앱, Strava 등 다른 피트니스 앱 및 기기의 거리를 챌린지에 자동으로 동기화합니다.
마일리지 목표를 맞춤화하고 추적하세요
활동적인 상태를 유지하고 목표를 달성하여 피트니스 챌린지를 완료할 수 있도록 목표를 맞춤화하고 추적하세요.
• 목표 사용자 정의: 챌린지 중 언제든지 챌린지에 대한 마일리지 목표를 설정하거나 변경하세요. 아마도 올해는 더블, 트리플, 심지어 익스트림의 해일지도 모릅니다!?
• 진행 상황 보기: 사용하기 쉽고 이해하기 쉬운 그래프를 사용하여 주, 월, 연도별 및 활동(걷기, 하이킹, 달리기, 자전거 타기, 패들링 등)별로 진행 상황을 추적합니다.
일년 내내 동기 부여를 유지하세요
365일 내내 마일리지를 유지하는 것이 어려울 수 있다는 것을 알고 있으므로 저희가 도와드리겠습니다! 재미있는 활동과 친절하고 영감을 주는 커뮤니티를 통해 동기를 부여받으세요.
• 모험을 공유하세요: 커뮤니티 섹션에서 동료 도전자들과 소통하세요. 쉽게 성공 사례를 게시하고, 다른 사람에게 영감을 주거나 동기를 부여하고, 약간의 지원을 요청할 수도 있습니다.
• 미니 챌린지에 참여하세요: 365마일 챌린지를 통해 일년 내내 미니 챌린지에 독점적으로 액세스하여 동기를 부여하고 활동을 즐겁게 유지하는 데 도움을 받으세요.
보상을 받다
피트니스 챌린지를 통해 일년 내내 보상을 받으세요!
• 배지 획득: 앱에서 특정 목표를 완료하면 재미있는 개인 배지와 챌린지 관련 배지를 획득할 수 있습니다.
• 나만의 완주자 인증서 보기: 챌린지가 끝나면 맞춤형 완주자 인증서를 받으세요. 친구들과 공유하거나 PDF로 다운로드하여 인쇄하여 벽에 걸 수도 있습니다!
https://365milechallenge.org/에서 365마일 챌린지 및 모든 챌린지에 대해 자세히 알아보세요.
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