Descrizione
Home Workout fornisce routine di allenamento giornaliere per tutti i principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere la forma fisica a casa senza dover andare in palestra. Nessuna attrezzatura o allenatore necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il tuo peso corporeo.
L'applicazione ha allenamenti per gli addominali, il petto, le gambe, le braccia e il sedere e gli allenamenti per tutto il corpo. Tutti gli allenamenti sono progettati da esperti. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se bastano pochi minuti al giorno, può efficacemente tonificare i muscoli e aiutarti a ottenere sei pack abs a casa.
Le routine di riscaldamento e stretching sono progettate per assicurarti di allenarti in modo scientifico. Con animazioni e video guida per ogni esercizio, puoi assicurarti di utilizzare la forma corretta durante ogni esercizio.
Segui i nostri allenamenti a casa e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.
Caratteristiche
* Procedure di riscaldamento e stretching
* Registra automaticamente il progresso dell'allenamento
* Il grafico tiene traccia delle tue tendenze di peso
* Personalizza i tuoi promemoria allenamento
* Guide dettagliate di animazione e video
* Perdere peso con un personal trainer
* Condividi con i tuoi amici sui social media
App di bodybuilding
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Forza allenamento
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Esercizi multipli
Push up, squat, sit up, plancia, crunch, wall sit, jumping jacks, pugno, tricipiti tuffi, affondi ...
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Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista. Guida all'allenamento attraverso l'esercizio, proprio come avere un personal fitness coach in tasca!
Novità nell'ultima versione 3.8
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