Keterangan
Jadilah kuat dengan mencatat olahraga Anda dan melacak kemajuan Anda dengan Hevy - gratis!
Hevy telah dirancang untuk menjadi pelacak latihan yang paling sederhana dan intuitif di dunia. Tidak ada iklan dan gratis. Catat olahraga gym Anda, dapatkan statistik ekstensif untuk melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu, dan bergabunglah dengan komunitas atlet yang berkembang.
Hevy adalah pelacak dan perencana angkat besi yang sempurna yang memungkinkan Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.
Log Latihan & Perencana Pelacak Gym
• Lacak lift Anda dengan antarmuka yang intuitif dan mudah digunakan.
• Rencanakan dan catat rutinitas Anda dengan perencana rutin tingkat lanjut
• Gunakan kalender untuk mengikuti jadwal latihan Anda
• Ratusan latihan dengan video gratis berkualitas tinggi agar Anda fokus pada formulir Anda
• Ikuti kemajuan teman Anda dengan mengikuti lift mereka dan meniru rutinitas mereka
• Buat latihan kustom Anda sendiri untuk latihan Anda
• Tandai set sebagai Pemanasan, Normal, Drop set, Kegagalan dan Superset
• Sesuaikan pengatur waktu istirahat otomatis
• Menganalisis sesi olahraga Anda secara detail dengan grafik kelompok otot
• Perhitungan Satu Rep Max
• Buat rutinitas dalam jumlah tak terbatas
• Menganalisis perkembangan lift Anda dengan grafik volume layar penuh yang indah, bobot terbaik & repetisi total
• Salin latihan teman Anda
Yang Dikatakan Pengguna
• "Benar-benar pelacak kebugaran gym terbaik yang pernah saya gunakan. Sederhana. Gratis. Banyak grafik. Video berkualitas luar biasa" - Sam Ilelaboye
• "Melihat apa yang dilakukan teman saya dan atlet lain di sasana benar-benar mengubah pengalaman saya. Sekarang saya dapat mencatat latihan teman saya dan membandingkan diri saya sendiri. Ini sangat memotivasi" - James
• "Melacak olahraga saya dengan Hevy telah membawa kebugaran saya ke tingkat berikutnya, saya semakin kuat setiap minggu. Mampu menggunakan perencana olahraga sangat membantu saya menjadi efisien di gym." -Carlos D.
Menggunakan Pelacak untuk Pelatihan
• Log gym dapat digunakan untuk berbagai jenis latihan yang berbeda seperti angkat beban berat, powerlifting, latihan olimpiade, 5x5, latihan kekuatan, angkat besi, crossfit, dan binaraga.
• Lacak rutinitas Anda seperti split latihan 3 hari, split seluruh tubuh, rutinitas binaraga, 5x5, atas bawah, dan kaki dorong tarik.
• Juga cocok untuk latihan beban tubuh seperti senam, pelacakan kardio, dan HIIT.
• Gunakan sebagai pelacak olahraga & perencana jurnal olahraga untuk melacak sesi olahraga Anda dari waktu ke waktu.
• Buat rutinitas gym atau olahraga di rumah dan gunakan perencana rutin untuk mempersiapkan sesi Anda sebelumnya
• Apakah tujuan Anda adalah untuk meningkatkan kekuatan Anda dalam latihan angkat beban, menurunkan berat badan, atau meningkatkan tingkat kebugaran Anda, Hevy membantu Anda tetap berada di jalur dengan perencana gym.
• Mudah melihat nilai angkat Anda sebelumnya, ini membantu Anda dengan beban berlebih progresif dalam latihan Anda, dan akan membantu Anda mengangkat beban lebih berat dari waktu ke waktu.
• Hati-hati mengikuti bentuk yang benar dengan +200 video latihan seperti Bench Press, Squat dan Deadlift
• Saring latihan berdasarkan kelompok otot dan jenis peralatan
Apakah Anda sedang melakukan latihan kekuatan berat di gym atau latihan di rumah, mencoba meningkatkan kebugaran Anda atau menjadi kuat, bergabunglah dengan log latihan Hevy dan jadilah bagian dari komunitas!
HUBUNGI KAMI
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• halo@hevyapp.com
Unduh Hevy dan tingkatkan pelatihan Anda ke level berikutnya!
Penafian: Aplikasi Hevy tidak berafiliasi dengan pelacak latihan, perencana latihan, log gym, atau aplikasi kebugaran lainnya seperti; Kuat, Jefit, 5x5, Fitbud, sahabat kebugaran saya, sweatcoin, Fitbit, atau Heavyset.
Yang Baru di Versi Terbaru 1.30.31
- General app improvements
