विवरण
ज़ीरोडब्ल्यू ऐप का उपयोग पावरलिफ्टिंग और शक्ति प्रशिक्षण के लिए कोचिंग और प्रोग्रामिंग देने के लिए किया जाता है।
वर्षों के अनुभव वाली सिद्ध प्रणालियाँ जो किसी को भी स्वयं का सबसे मजबूत संस्करण प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं!
हम तकनीक, प्रोग्रामिंग और पोषण में सर्वोत्तम प्रथाओं का उपयोग कर रहे हैं। हमारी विशेषज्ञता पावरलिफ्टिंग है, लेकिन हम शुरुआती से लेकर विशिष्ट वर्ग तक, किसी को भी सेवा प्रदान करते हैं।
हाइलाइट करने योग्य सुविधाओं में शामिल हैं
जानें कि इष्टतम प्रशिक्षण के लिए बार पर कितना वजन डालना है (%1RM / RPE)
वीडियो अपलोड करें और उन्हें साझा करें.
सीधे ऐप में अपने वास्तविक परिणामों पर नज़र रखें
अपनी उठाने की तकनीक को बेहतर बनाने के लिए सीधे ऐप में व्यायाम डेमो वीडियो देखें
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं, अपने सभी प्रशिक्षण मेट्रिक्स को स्वचालित रूप से ट्रैक करें
जैसे-जैसे आप संगठित रहने के लिए अपने वर्कआउट के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, मार्क उतना ही पूर्ण हो जाता है।
पोषण, कदम और शरीर के वजन सहित अपने सभी स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को एक ही स्थान पर ट्रैक करने के लिए अपने खाते को हेल्थकिट के साथ सिंक करें।
और भी बहुत कुछ…
