विवरण
हमारे खेल चोट पुनर्वास कार्यक्रम आपको प्रारंभिक चोट से पूर्ण फिटनेस तक कदम से कदम मिलाते हैं। वे मानदंड आधारित हैं जिसका अर्थ है कि आप केवल अगले चरण पर तभी आगे बढ़ते हैं जब आप विशिष्ट मानदंडों तक पहुंचते हैं।
अपडेट: वेबसाइट और ऐप अब लिंक हो गए हैं ताकि आप दोनों के जरिए अपने प्रोग्राम को एक्सेस कर सकें।
वर्तमान में समर्थित:
- टखने की मोच
- प्लांटार फैस्कीटिस
- एसीएल मोच
- एमसीएल मोच
- एलसीएल मोच
- पिंडली का खिंचाव
- इलियोटिबियल बैंड घर्षण सिंड्रोम
- जम्पर का घुटना/पटेला टेंडोनाइटिस
- वीएमओ घुटने का पुनर्वास
- मांसपेशियों में खिंचाव
- श्रोणी में तनाव
- शिन स्प्लिंट्स
पालन करने के लिए और अधिक..
हमारे कार्यक्रम प्रमुख स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा बनाए गए हैं जो इस आधार पर तैयार किए गए हैं कि वे अपने कुलीन खिलाड़ियों के साथ क्या करेंगे, लेकिन किसी के भी उपयोग के लिए अनुकूलित हैं।
प्रत्येक चरण के लिए उपचार और व्यायाम की दैनिक कार्यों की सूची का पालन करें। उपचार और अभ्यास में उचित संख्या में सेट और प्रतिनिधि के साथ वीडियो प्रदर्शन होते हैं।
आप अगले चरण में तभी आगे बढ़ते हैं जब आप विशिष्ट मानदंडों पर पहुंच जाते हैं।
ऐप हर दिन आपकी प्रगति को रिकॉर्ड करता है। ऐप समर्थन में आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर हो सकता है।
हमारे शरीर:
फिल पास्क - फिल दुनिया के सबसे अनुभवी स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपिस्ट में से एक है। वह 1997 से इंग्लैंड के वरिष्ठ रग्बी टीम फिजियोथेरेपिस्ट रहे हैं, हाल के वर्षों में टीम के सलाहकार फिजियो के रूप में अपनी भूमिका जारी रखी है। वह 1986 - 2002 तक नॉर्थम्प्टन सेंट्स में एक खिलाड़ी, फिजियो और प्रदर्शन के प्रमुख थे।
पॉल टैनर - पॉल मिलवॉल फुटबॉल क्लब में चिकित्सा सेवाओं के प्रमुख हैं, जो मैच और प्रशिक्षण दिवस खेल फिजियोथेरेपी और मेडिकल कवर के सभी पहलुओं से निपटते हैं। उनके करियर में नॉर्विच सिटी फुटबॉल क्लब में फर्स्ट टीम फिजियो और लंदन वास्प्स रग्बी की पहली टीम टीम के वरिष्ठ फिजियोथेरेपिस्ट भी शामिल हैं।
