Description
Fatigué des régimes yo-yo sans résultats durables ? Êtes-vous prêt pour un nouveau style de vie, un nouveau corps et un nouvel état d'esprit ? Ne cherchez pas plus loin que Lasta, le compagnon d’un mode de vie sain pour tous.
Notre application est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids et de bien-être en vous fournissant une solution tout-en-un pour suivre vos progrès et rester motivé. Lasta s'adresse à tous ceux qui souhaitent vivre une vie plus épanouie.
ENREGISTREMENT DES ALIMENTS ET SUIVI DES CALORIES
Vous n'êtes pas sûr de votre apport quotidien ? Garder un œil sur votre alimentation n’a jamais été aussi simple. Téléchargez l'application Lasta, spécialement conçue pour un enregistrement transparent des repas et un suivi précis des calories.
PROGRAMMES DE FITNESS PERSONNALISÉS
Plongez dans l'onglet Lasta Workout pour des possibilités de remise en forme illimitées. En proposant du Pilates, du yoga et des exercices à domicile, nous soutenons vos objectifs de remise en forme. Des didacticiels vidéo captivants dispensés par des formateurs experts et un guide audio immersif pour vos sessions. Adapté aux sportifs débutants ou confirmés, Lasta personnalise votre parcours. Commencez dès aujourd’hui et remodelez votre forme physique depuis chez vous.
MÉTHODE DE JEÛNE POUR DES RÉSULTATS DURABLES
Nous nous engageons à transformer la façon dont les gens envisagent la perte de poids et à apporter des changements réels et durables dans leur vie grâce à notre combinaison unique de thérapie cognitivo-comportementale et d'approches alimentaires conscientes. Il est temps d’abandonner la suralimentation et de développer une méthode de jeûne pour un mode de vie sain et durable.
SUIVI DU JEÛNE INTERMITTENT
Le jeûne pour perdre du poids est facilité avec le tracker rapide Lasta ! Des études démontrent que le jeûne intermittent peut transformer puissamment votre corps et votre cerveau, réduire le risque de diabète de type 2 et peut même vous aider à vivre plus longtemps. Avec le minuteur de jeûne Lasta, vous n'avez plus besoin de vivre un mode de vie restrictif en calories, nous vous guiderons et vous soutiendrons tout au long de votre parcours de jeûne intermittent.
CONSEILS ET OUTILS D'EXPERTS EN SANTÉ
Découvrez les conseils de leaders d'opinion en matière de santé et de nutrition et restez informé des derniers articles fondés sur des données probantes, des plans de repas, du contenu vidéo, du matériel audio et bien plus encore ! Nous nous efforçons d’éduquer et de changer pour de bon la perception et la relation de nos utilisateurs avec la nourriture. Perdre du poids n'a jamais été aussi simple !
SUIVI DES PRISES D'EAU
Rester hydraté offre de nombreux avantages, notamment faciliter la digestion et fournir de l’énergie. Utilisez Lasta pour suivre votre consommation d'eau, notre tracker d'eau vous aide sans effort à développer et à maintenir l'habitude de vous hydrater.
COMMENCEZ AU JEÛNE POUR PERDRE DU POIDS AUJOURD’HUI
Suivre un régime ne doit pas nécessairement être une corvée. Lasta crée un plan de jeûne pour perdre du poids qui est agréable ; grâce à de petits changements durables, nous pouvons créer des résultats durables !
Inscrivez-vous aujourd'hui et commencez à jeûner avec Lasta, votre minuteur de jeûne, votre compagnon d'alimentation saine et bien plus encore !
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Quoi de neuf dans la dernière version 1.4.9
Lasta version 1.4.9 has been released!
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Improvements:
- Enhanced workout playback for a smoother experience.
- Fixed minor bugs to improve overall app stability.
