Beschreibung
Beginne das Jahr stark, indem Du Dein Training protokollierst und deine Fortschritte mit Hevy verfolgst - gratis!
Hevy wurde so konzipiert, dass er der einfachste und intuitivste Workout-Tracker der Welt ist. Keine Werbung und gratis. Protokolliere Dein Fitnesstraining, erhalte umfangreiche Statistiken, um Deine Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen, und tritt einer wachsenden Community von Athleten bei. Hevy ist der perfekte Lifting-Tracker und -Planer, mit dem Du Deine Fitnessziele erreichen kannst.
WAS NUTZER SAGEN
• "Definitiv der beste Workout-Tracker, den ich je benutzt habe. Einfach. Kostenlos. Tonnenweise Grafiken. Videos in erstaunlicher Qualität" - Sam Ilelaboye
• "Zu sehen, was meine Freunde und andere Sportler im Fitnessstudio trainieren, hat meine Erfahrung völlig verändert. Jetzt kann ich die Workouts meiner Freunde kopieren und mich selbst vergleichen. Das ist super motivierend" - Jaume
• "Die Verfolgung meines Trainings mit Hevy hat mein Training auf die nächste Stufe gebracht, ich werde jede Woche stärker. Die Möglichkeit, meine Routinen zu planen, hilft mir wirklich, im Fitnessstudio effizient zu sein. - Carlos D.
FEATURES
- Verfolge Dein Gewichtheben mit einer intuitiven, einfach zu bedienenden Benutzeroberfläche.
- Plane und protokolliere Trainingspläne mit dem fortschrittlichen Workout Planer
- Verwende den Kalender, um den Überblick über Deinen Trainingsplan zu behalten
- Hunderte von Übungen mit kostenlosen Videos in hoher Qualität, damit Du Dich auf Deine Form konzentrieren kannst
- Verfolge die Fortschritte Deines Freundes, indem Du sein Gewichtheben verfolgst und seine Routinen kopierst
- Erstelle Deine eigenen benutzerdefinierten Übungen für Deine Workouts
- Markiere Sätze als Aufwärm-, Normal-, Drop-Sätze, Versagen- und Supersätze
- Anpassen der automatischen Pausen
- Analysiere Deine Trainingseinheiten im Detail mit Muskelgruppendiagrammen
- Berechnung der One Rep Max für alle Kraftübungen
- Erstellen einer unbegrenzten Anzahl von Routinen
- Analysiere den Verlauf Deines Gewichthebens mit schönen Vollbildschirmgrafiken von Volumen, bestem Gewicht und Gesamtzahl der Wiederholungen
- Kopiere die Workouts Deiner Freunde
ANWENDUNGEN
- Perfekt für eine Vielzahl verschiedener Trainingsarten wie Gewichtheben, Kraftdreikampf, olympische Übungen, 5x5, Krafttraining, Kraftdreikampf, Crossfit und Bodybuilding.
- Verfolge Deine Routinen wie z.B. 3-Tages-Workout-Split, Ganzkörper-Split, Bodybuilding-Routinen, 5x5, Upper-Lower und Push-Pull-Beine.
- Perfekt auch für Trainingseinheiten mit Körpergewicht wie Calisthenics, Cardio-Tracking und HIIT.
- Verwende es als Fitnesstagebuch, um Deine Gym-Sitzungen über einen längeren Zeitraum zu verfolgen.
- Erstelle Trainingspläne und plane Deine Trainings im Voraus
- Ganz gleich, ob Dein Ziel darin besteht, Deine Kraft bei Gewichtheberübungen zu steigern, etwas Gewicht zu verlieren oder Dein Fitness-Level zu verbessern, Hevy hilft Dir, auf Kurs zu bleiben.
- Lasse Dir bisherige gehobene Gewichte leicht anzeigen, dies hilft Dir beim Progressive-Overload in Deinem Training und wird Dir helfen, mit der Zeit schwerer zu heben.
- Verfolge sorgfältig die korrekte Form mit +200 Videos wie Bankdrücken, Kniebeuge und Deadlifts.
- Übungen nach Muskelgruppen und Gerätetyp filtern
- Ob Du nun schwer oder leicht hebst, Deine Fitness verbessern oder stark werden willst, schließe Dich dem Hevy-Workout-Tracker an und sei ein Teil der Community!
KONTAKT
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