描述
刚到健身房或需要更集中的训练。专家个性化编程将您推向新的水平。每周或每月轮换耐力、肥大和力量项目。了解如何利用递减组、超级组、巨型组、TUT、GVT 和 GBC。
参加家庭锻炼或健身房锻炼的研讨会、课程和项目。与私人教练进行实时互动,帮助您从锻炼中获得最大收益。
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