বর্ণনা
ZeroW অ্যাপ পাওয়ারলিফটিং এবং শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য কোচিং এবং প্রোগ্রামিং সরবরাহ করতে ব্যবহৃত হয়।
বছরের পর বছর অভিজ্ঞতার সাথে প্রমাণিত সিস্টেম যা যে কাউকে নিজের শক্তিশালী সংস্করণে যেতে সাহায্য করতে পারে!
আমরা কৌশল, প্রোগ্রামিং এবং পুষ্টিতে সেরা অনুশীলনগুলি ব্যবহার করছি। আমাদের বিশেষত্ব হল পাওয়ারলিফটিং, কিন্তু আমরা একেবারে নতুন থেকে অভিজাত পর্যন্ত যেকোনও ব্যক্তিকে সরবরাহ করি।
হাইলাইট বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত
সর্বোত্তম প্রশিক্ষণের জন্য বারে ঠিক কী ওজন রাখতে হবে তা জানুন (%1RM/RPE)
ভিডিও আপলোড করুন এবং শেয়ার করুন।
অ্যাপে সরাসরি আপনার প্রকৃত ফলাফল ট্র্যাক রাখুন
আপনার উত্তোলন কৌশল নিখুঁত করতে সরাসরি অ্যাপে ব্যায়ামের ডেমো ভিডিও দেখুন
আপনি আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের মেট্রিকগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করুন
সংগঠিত থাকার জন্য আপনি আপনার ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে মার্ক সম্পূর্ণ হিসাবে সেট করুন।
পুষ্টি, পদক্ষেপ এবং শরীরের ওজন সহ আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ডেটা এক জায়গায় ট্র্যাক করতে HealthKit-এর সাথে আপনার অ্যাকাউন্ট সিঙ্ক করুন।
এবং আরো অনেক কিছু…
