وصف
يستخدم تطبيق ZeroW لتقديم التدريب والبرمجة لرفع الأثقال وتدريب القوة.
أنظمة مثبتة مع سنوات من الخبرة يمكنها مساعدة أي شخص في الوصول إلى أقوى نسخة من نفسه!
نحن نستخدم أفضل الممارسات في التقنية والبرمجة والتغذية. تخصصنا هو رفع الأثقال، ولكننا نقدم خدماتنا لأي شخص، من المبتدئين إلى النخبة.
تشمل الميزات التي يجب تسليط الضوء عليها
تعرف بالضبط على الوزن الذي يجب وضعه على الشريط للحصول على تدريب مثالي (%1RM / RPE)
تحميل مقاطع الفيديو ومشاركتها.
تتبع نتائجك الفعلية مباشرة في التطبيق
شاهد مقاطع الفيديو التوضيحية للتمرين مباشرة في التطبيق لإتقان أسلوب الرفع الخاص بك
قم بتتبع جميع مقاييس التدريب الخاصة بك تلقائيًا للتأكد من أنك تتقدم نحو هدفك
ينطلق مارك بشكل كامل مع تقدمك خلال التمرين لتبقى منظمًا.
قم بمزامنة حسابك مع HealthKit لتتبع جميع بيانات الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك في مكان واحد بما في ذلك التغذية والخطوات ووزن الجسم.
وأكثر بكثير…
