وصف
تأخذك برامج إعادة التأهيل بعد الإصابات الرياضية لدينا خطوة بخطوة من الإصابة الأولية إلى اللياقة الكاملة. إنها تستند إلى المعايير مما يعني أنك تنتقل إلى الخطوة التالية فقط عندما تصل إلى معايير محددة.
تحديث: تم الآن ربط موقع الويب والتطبيق بحيث يمكنك الوصول إلى برنامجك من خلال كليهما.
المدعومة حاليًا:
- التواء في الكاحل
- التهاب اللفافة الأخمصية
- التواء الرباط الصليبي الأمامي
- التواء MCL
- التواء LCL
- شد في الساق
- متلازمة احتكاك العصب الشحمي
- التهاب أوتار الركبة / الرضفة
- إعادة تأهيل الركبة VMO
- شد في اوتار الركبة
- سلالة الفخذ
- جبائر شين
المزيد لتتبع..
تم إنشاء برامجنا من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي الرياضي الرائدين بناءً على ما سيفعلونه مع لاعبيهم النخبة ، ولكن تم تكييفها للاستخدام من قبل أي شخص.
ما عليك سوى اتباع قوائم المهام اليومية للعلاج والتمارين لكل مرحلة. العلاج والتمارين لها عروض فيديو مع العدد المناسب من المجموعات والممثلين.
أنت تنتقل إلى المرحلة التالية فقط عندما تصل إلى معايير محددة.
يسجل التطبيق تقدمك كل يوم. في دعم التطبيق يجيب على أي أسئلة قد تكون لديكم.
فيزياءنا:
Phil Pask - Phil هو أحد أكثر أخصائيي العلاج الطبيعي الرياضي خبرة في العالم. لقد كان أخصائي العلاج الطبيعي لفريق الرجبي في إنجلترا منذ عام 1997 ، واستمر في دوره في السنوات الأخيرة كمستشار فيزيو للفريق. كان لاعباً وجسدياً ورئيساً للأداء في نورثهامبتون ساينتس من 1986 إلى 2002.
بول تانر - بول هو رئيس الخدمات الطبية في نادي ميلوول لكرة القدم ، ويتعامل مع جميع جوانب العلاج الفيزيائي الرياضي لليوم التدريبي والمباريات والتغطية الطبية. تشمل مسيرته المهنية أيضًا First Team Physio في Norwich City Football Club وأخصائي العلاج الطبيعي الأول للفريق الأول لفريق London Wasps للرجبي.
